Allergy Research Group200 mg de Zen

La L-teanina es un aminoácido presente de forma natural en el té verde (Camellia sinensis). Es especialmente apreciada por su combinación única con la cafeína en el té, aunque en los complementos también se encuentra de forma aislada.

No, la L-teanina no es un aminoácido esencial. Esto significa que el cuerpo no necesita obtenerlo de la dieta necesariamente, como sí ocurre con los aminoácidos esenciales. Tampoco está presente habitualmente en los alimentos regulares, salvo el té.

Suntheanine® es una forma pura y patentada de L-teanina producida mediante fermentación. En el té verde la L-teanina está presente de forma natural, pero en cantidades menores y siempre acompañada de otras sustancias como la cafeína. Los complementos con Suntheanine® contienen sólo L-teanina en una cantidad fija.

La principal fuente natural de L-teanina es el té verde. También se encuentra en cantidades menores en otros tipos de té, como el té blanco y el té negro, pero es poco común en otros alimentos.

GABA hace referencia al ácido gamma-aminobutírico. Es un aminoácido no esencial que también se encuentra en alimentos fermentados como el kimchi, miso y ciertos tipos de yogur. En forma de suplemento, suele añadirse en cantidades fijas.

No, el GABA está relacionado con la glutamina y el glutamato, pero son tres sustancias diferentes. Pueden usarse por separado en alimentos y suplementos, dependiendo del objetivo de la fórmula.

Sí, el GABA aparece de forma natural en productos fermentados como verduras fermentadas, yogur y ciertos tipos de té. Las cantidades en los alimentos suelen ser pequeñas y variables.