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Applied Nutrition Creatina 3000 (120 cápsulas) ofrece monohidrato de creatina de alta calidad en un formato de cápsula fácil de usar. Cada porción proporciona 3000 mg (3 g) de monohidrato de creatina micronizado. El producto es apto para deportistas y está desarrollado con ingredientes rigurosamente probados. Este suplemento es para quienes desean obtener más de su rutina de entrenamiento.
La creatina es un compuesto orgánico nitrogenado que se encuentra de forma natural en el cuerpo, especialmente en las células musculares. Se forma a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina.
La creatina en forma de monohidrato está unida a una molécula de agua (mono = uno, hidrato = agua). Esta forma es la variante más estudiada y utilizada de la creatina, y es conocida por su estabilidad y buena absorción en el cuerpo.
La dosis de 3000 mg (3 gramos) de monohidrato de creatina al día es una dosis de mantenimiento común que se utiliza para mantener los niveles de creatina. Diferentes estudios demuestran que 3 gramos son adecuados para un uso prolongado sin necesidad de hacer "pausas periódicas" (ciclar).
El monohidrato de creatina micronizado es creatina molida más finamente, lo que permite que se compacte mejor en cápsulas. Esto da como resultado cápsulas más pequeñas y una ingesta más fácil.
Sí, las cápsulas están hechas de hidroxipropilmetilcelulosa y son aptas para vegetarianos.
| Composición por dosis (4 cápsulas) | VRN* | |
|---|---|---|
| Creatina Monohidratada | 3 g | - |
Monohidrato de creatina micronizado, cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerantes (estearato de magnesio, dióxido de silicio).
Toma 2 cápsulas con agua durante el desayuno.
n/a
Toma 2 cápsulas con agua durante la cena.
n/a
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