Melatonina 0,29
- ✓ Solo 0,29 mg de melatonina por tableta
- ✓ Formato ultrapequeño, fácil de tragar
- ✓ 300 unidades por bote
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Product beschrijving
- ✓ Solo 0,29 mg de melatonina por tableta
- ✓ Formato ultrapequeño, fácil de tragar
- ✓ 300 unidades por bote
- ✓ Práctico para quienes tienen dificultades para tragar
- ✓ Solo 1 tableta al día
Bonusan Melatonina 0,29 mg (300 tabletas) es un suplemento que contiene 0,29 mg de melatonina por tableta. Las tabletas pequeñas son fáciles de tragar y, por lo tanto, prácticas de usar. Solo es necesaria una tableta al día. Ideal para personas con un ritmo de sueño irregular, como en el caso de turnos rotativos o viajes con cambio de huso horario.
Veelgestelde vragen
No se recomienda su uso en niños menores de 12 años, durante el embarazo, la lactancia, si usas medicamentos que actúan sobre el cerebro o durante más de 3 semanas consecutivas, salvo consejo contrario.
Toma la melatonina 1 a 2 horas antes de irte a dormir.
La exposición a luz brillante o luz azul de pantallas por la noche puede suprimir la producción de melatonina. Un ambiente oscuro favorece el ritmo natural.
La melatonina suele utilizarse por períodos cortos, por ejemplo, en viajes largos o cuando existe una necesidad temporal. Si necesitas usarla durante más tiempo, consulta siempre a un especialista.
La melatonina sintética se fabrica en laboratorio y es la estándar en los suplementos; la melatonina natural de origen animal apenas se utiliza.
Pequeñas cantidades de melatonina se encuentran de forma natural, por ejemplo, en cerezas y cereales.
Productkenmerken
Ingrediënten
| Samenstelling per dosering (1 tablet) | RI* | |
|---|---|---|
| Melatonina | 0.29 mg | - |
Agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), melatonina.
Gebruiksaanwijzing
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