La vitamina D2 (ergocalciferol) es de origen vegetal y se encuentra principalmente en setas. La vitamina D3 (colecalciferol) es de origen animal y se encuentra, entre otros, en pescados grasos y huevos.

Este suplemento contiene vitamina D3 (colecalciferol), obtenida de lanolina — una grasa procedente de la lana de las ovejas. Esta forma se usa mucho en suplementos por su disponibilidad y estabilidad.

La vitamina D3 se encuentra principalmente en productos de origen animal como pescados grasos, carne y huevos. Además, se añade a productos enriquecidos como margarina y margarina ligera.

UI significa Unidades Internacionales. Es una unidad de medida utilizada para indicar la cantidad de ciertas vitaminas. Para la vitamina D, 2000 UI significa que la dosis contiene 2000 unidades internacionales de vitamina D. Equivale a 50 microgramos (mcg) de vitamina D.

La vitamina D es una vitamina liposoluble. Añadiéndola al aceite (como de oliva o de cártamo) se distribuye bien en la cápsula y se mantiene estable. Esto también favorece una absorción uniforme.