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Solgar Vitamina B-Complejo (50 o 100 cápsulas) contiene todas las principales vitaminas B en cantidades elevadas, complementadas con colina e inositol. Este suplemento está destinado a adultos que desean complementar fácilmente su ingesta diaria de vitaminas B. Cada cápsula vegetal aporta una combinación equilibrada de ocho vitaminas B en altas dosis.
Sí, se puede combinar con otros suplementos, siempre que estos no contengan vitaminas B. Esto es importante para evitar una sobredosis o una ingesta desequilibrada. Con vitamina C, magnesio u omega-3, generalmente no hay objeciones. Si tienes dudas sobre combinaciones, es recomendable consultar a un especialista.
La vitamina B2 también se llama riboflavina (flavus significa amarillo en latín). Esta vitamina da el color amarillo. Es un efecto inocuo.
Las vitaminas B se encuentran en productos integrales, carne, huevos, legumbres, frutos secos, semillas, verduras y lácteos.
La botella de cristal oscuro protege el producto contra los efectos del oxígeno, la humedad y la luz para una máxima durabilidad.
Además de las ocho clásicas vitaminas B, este suplemento también contiene colina e inositol. Estas dos sustancias pertenecen a los llamados nutrientes relacionados con la vitamina B y hacen que la fórmula sea más completa que muchos B-complejos estándar.
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina B-1 (mononitrato de tiamina) | 50 mg | 4545.45% |
| Vitamina B-2 (riboflavina) | 50 mg | 3571.43% |
| Vitamina B-3 (nicotinamida) | 50 mg | 312.5% |
| Vitamina B-5 (D-pantotenato, calcio) | 50 mg | 833.33% |
| Vitamina B-6 (clorhidrato de piridoxina) | 10 mg | 714.29% |
| D-biotina | 50 µg | 100% |
| Ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico) | 400 µg | 200% |
| Vitamina B-12 (cianocobalamina) | 50 µg | 2000% |
| Inositol | 50 mg | - |
| Colina (bitartrato) | 21 mg | - |
Cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa), rellenos (celulosa microcristalina, fosfato dicálcico, manitol), vitaminas, colina, inositol, antiaglomerantes (estearato de magnesio vegetal, dióxido de silicio), d-biotina.
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