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Bonusan Taurina 600 (60 cápsulas) contiene 600 mg de taurina por cápsula. La taurina pertenece al grupo de los aminoácidos y se encuentra de forma natural en diversos alimentos de origen animal. En la alimentación, la taurina se encuentra principalmente en la carne, el pescado y los mariscos. Este suplemento contiene taurina pura en una práctica forma de cápsula. Con solo 1 a 3 cápsulas al día, la dosis se puede ajustar de manera flexible según la preferencia personal.
Los aminoácidos son pequeñas unidades estructurales que forman parte de las proteínas. Se encuentran en alimentos ricos en proteínas como carne, pescado, lácteos, legumbres, frutos secos y cereales.
Los aminoácidos esenciales deben obtenerse a través de la alimentación. Los no esenciales pueden estar presentes a través de otras fuentes y también se encuentran en los alimentos.
La taurina es una sustancia parecida a un aminoácido que suele encontrarse en alimentos ricos en proteínas y se utiliza habitualmente como ingrediente en suplementos nutricionales.
La taurina se encuentra sobre todo en alimentos animales como la carne, el pescado y los mariscos. Los alimentos de origen vegetal suelen contener poca o ninguna taurina.
Como la taurina se encuentra principalmente en productos de origen animal, algunas personas que comen poca o ninguna proteína animal optan por tomar taurina a través de un suplemento.
Algunas personas prefieren no tomar taurina junto con comidas ricas en proteínas porque estos alimentos contienen muchos otros aminoácidos. Estos aminoácidos se absorben a través de mecanismos de transporte similares. Por eso, la taurina a veces se toma separada de las comidas ricas en proteínas, por ejemplo, entre comidas.
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Taurina | 600 mg | - |
Taurina, envoltura de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).
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