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Bonusan Taurina 600 (60 cápsulas) contiene 600 mg de taurina por cápsula. La taurina forma parte del grupo de los aminoácidos y se encuentra de forma natural en diversos alimentos de origen animal. En la alimentación, la taurina se encuentra principalmente en la carne, el pescado y los mariscos. Este complemento contiene taurina pura en una práctica forma de cápsula, lo que facilita su consumo diario. Con tan solo 1 a 3 cápsulas al día, la dosis puede ajustarse fácilmente según tus preferencias personales.
Los aminoácidos son pequeños componentes estructurales que forman parte de las proteínas. En la alimentación, se encuentran en productos ricos en proteínas como carne, pescado, lácteos, legumbres, frutos secos y cereales.
Los aminoácidos esenciales deben obtenerse a través de la alimentación. Los aminoácidos no esenciales también pueden estar presentes en otras fuentes y, además, se encuentran en los alimentos.
La taurina es una sustancia similar a los aminoácidos que suele encontrarse en alimentos ricos en proteínas y se utiliza regularmente como ingrediente en complementos alimenticios.
La taurina se encuentra sobre todo en alimentos de origen animal como carne, pescado y mariscos. Los alimentos de origen vegetal suelen contener poca o ninguna taurina.
Como la taurina se encuentra principalmente en productos de origen animal, algunas personas que consumen poca o ninguna alimentación animal optan por obtener taurina a través de un complemento.
Algunas personas eligen no tomar la taurina junto con comidas ricas en proteínas, ya que estos alimentos contienen muchos otros aminoácidos. Estos aminoácidos se procesan a través de mecanismos de transporte similares durante la absorción. Por eso, a veces se toma la taurina separada de las comidas proteicas, por ejemplo, entre comidas.
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Taurina | 600 mg | - |
Taurina, envoltura de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).
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