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Swanson Vitamins Vitaminas D3 y K2 (60 cápsulas) combina 50 microgramos (2000 UI) de vitamina D3 procedente de líquenes con 75 microgramos de vitamina K2 en forma de menaquinona-7 (MK-7), derivada de garbanzos. Esta fórmula está pensada para quienes desean complementar fácilmente su ingesta diaria de D3 y K2. La vitamina D3 procede de Vitashine™, una fuente vegetal y vegana, mientras que la K2 se ofrece en una forma bien absorbible y sin soja. Cada cápsula aporta una cómoda dosis de una al día y es completamente de origen vegetal.
Las vitaminas D y K son vitaminas liposolubles. Esto significa que se absorben mejor si las tomas junto con una comida que contenga algo de grasa, como frutos secos, aguacate o aceite. Así, el cuerpo puede absorber las vitaminas más eficientemente.
La vitamina D2 suele obtenerse de plantas u hongos, mientras que la vitamina D3 proviene de fuentes animales o de líquenes como alternativa vegana.
En este suplemento se utiliza Vitashine™ D3, una forma vegana de colecalciferol procedente de líquenes.
La vitamina K1 se encuentra principalmente en vegetales de hoja verde, mientras que la vitamina K2 está en alimentos fermentados y de origen animal. En los suplementos a menudo se elige la K2 por su estructura específica.
MK-7 es una forma de vitamina K2 que permanece activa durante más tiempo y suele extraerse de fuentes vegetales fermentadas.
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitashine™ Vitamina D3 (colecalciferol vegano) | 50 µg | 1000% |
| Vitamina K2 [menaquinona-7 (MK-7)] | 75 µg | 100% |
Vitashine™ vitamina D3 (colecalciferol de líquenes), vitamina K2 (menaquinona-7 de garbanzos), celulosa microcristalina, cápsula vegana (hipromelosa), fosfato dicálcico, maltodextrina, goma arábiga, harina de arroz, sílice.
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