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Metabolic Maintenance® Vitamina D3 y Vitamina K2 (60 cápsulas) es una combinación de dos vitaminas liposolubles en una sola y práctica cápsula. Cada cápsula contiene 625 microgramos de vitamina D3 (colecalciferol) y 45 microgramos de vitamina K2 en forma de MK-7 (menaquinona-7). Gracias a su alta dosificación, este producto es adecuado para quienes buscan una suplementación compacta y potente. Las cápsulas están destinadas para su ingesta semanal. Utiliza este suplemento bajo la supervisión de un profesional médico.
La vitamina D es una vitamina liposoluble, lo que significa que se almacena en el cuerpo. No es necesario ni recomendable tomar dosis altas a diario.
No. La dosis de 625 microgramos de vitamina D no es adecuada para tomar de forma segura a diario. No tomes este suplemento más de una vez por semana, salvo que tu médico (según análisis de sangre) te indique lo contrario.
La vitamina D existe en dos formas: la D2 normalmente se produce a partir de plantas, mientras que la D3 suele proceder de fuentes animales. Los suplementos suelen contener D3 ya que es la forma más común.
La vitamina D3 se encuentra de manera natural en alimentos de origen animal como pescado graso, yema de huevo e hígado. A veces también se añade a productos como la margarina.
La vitamina K1 se encuentra principalmente en verduras de hoja verde como las espinacas, mientras que la K2 proviene de alimentos fermentados como ciertos quesos y el natto.
MK-7 es una forma específica de vitamina K2 y se utiliza frecuentemente en suplementos por su larga vida útil y por proceder de productos vegetales fermentados.
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (como colecalciferol) | 625 µg | 12500% |
| Vitamina K2 (como MK-7 [menaquinona-7]) | 45 µg | 60% |
Vitamina D3 (colecalciferol), vitamina K2 (como menaquinona-7), hidroxipropilmetilcelulosa, L-leucina.
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