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Las softgels de Vitakruid Vitamina D3 y K2 (90 unidades) combinan dos vitaminas liposolubles muy utilizadas en una sola cápsula práctica. Cada cápsula blanda contiene 25 microgramos de vitamina D3 (colecalciferol) y 40 microgramos de vitamina K2 (menaquinona-7). Las vitaminas están disueltas en aceite MCT, lo que facilita su ingesta. Gracias a su pequeño tamaño, las cápsulas son fáciles de tragar. Adecuado para uso diario y práctico tanto en casa como fuera de ella. Un envase es suficiente para uno a tres meses, dependiendo de la dosis.
La vitamina K1 (filoquinona) se encuentra principalmente en verduras de hoja verde y está asociada sobre todo a la alimentación. La vitamina K2 (menaquinonas) se halla en productos fermentados y de origen animal. La K2 tiene diversas subformas, y la menaquinona-7 (MK-7) es una variante muy común en complementos gracias a su permanencia más prolongada en el organismo.
La menaquinona-7 es una forma específica de vitamina K2 obtenida mediante fermentación (por ejemplo, a partir de natto). Esta forma suele preferirse en los complementos por su estabilidad y la posibilidad de dosificar cantidades pequeñas por cápsula.
La vitamina D2 (ergocalciferol) es de origen vegetal, mientras que la vitamina D3 (colecalciferol) suele proceder de fuentes animales, como la lanolina (grasa de la lana).
Tanto la vitamina D como la K son liposolubles. Una base de aceite, como el aceite MCT, asegura una buena distribución de estas vitaminas en la cápsula y es habitual en este tipo de complementos.
Una comida suele contener grasas, lo que puede favorecer la absorción de vitaminas liposolubles como la D3 y la K2. Por eso se recomienda a menudo tomar estos complementos durante o después de una comida que contenga algo de grasa.
| Composición por dosis (1 cápsula blanda) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 25 µg | 500% |
| Vitamina K2 (menaquinona-7) | 40 µg | 53.33% |
Aceite MCT (sustancia portadora), cápsula blanda (gelatina bovina GELITA®, agua, glicerina), vitamina K2 (menaquinona-7), vitamina D3 (colecalciferol).
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