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Applied Nutrition Monohidrato de creatina (500 g) contiene únicamente monohidrato de creatina micronizado y es insípido. El producto está desarrollado para deportistas y aficionados al fitness que quieren optimizar su consumo de creatina. Gracias a su estructura finamente molida, el polvo se disuelve fácilmente en agua u otras bebidas.
Micronizada significa que el polvo está molido extra fino. Esto hace que se disuelva más fácilmente en agua u otros líquidos y se mezcle mejor que la creatina normal.
Muchos usuarios prefieren tomar creatina a diario. Para un uso prolongado, a veces se recomienda hacer una pausa de una semana después de 8 semanas. Este ciclo es opcional, pero ofrece estructura para quienes quieren planificar sus periodos de suplementación.
El monohidrato de creatina es la forma de creatina más utilizada e investigada. En esta forma, una molécula de creatina está unida a una molécula de agua. Es una variante simple y estable que se disuelve fácilmente y por eso se utiliza mucho en polvos.
| Composición por dosis (5 gramos) | VRN* | |
|---|---|---|
| Monohidrato de creatina micronizado | 5000 mg | - |
100% monohidrato de creatina micronizado.
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