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Swanson Vitamins Vitamina B12 (30, 100 o 250 cápsulas) es un complemento con vitamina B12 en forma de cianocobalamina. Esta forma se utiliza mucho en los suplementos alimenticios por su buena estabilidad. Cada cápsula contiene 500 microgramos de vitamina B12 y es fácil de tomar. El producto está destinado para personas que desean complementar su ingesta de B12 como parte de una alimentación variada. Disponible en envases de 30, 100 y 250 cápsulas, adecuado tanto para un uso diario de corta como de larga duración.
Este suplemento contiene vitamina B12 en forma de cianocobalamina. Es una forma muy utilizada, estable, que se conserva durante mucho tiempo y es fácil de dosificar.
La cianocobalamina es una forma de vitamina B12 en la que la molécula está unida a un pequeño grupo cianuro. Esta forma se utiliza mucho en suplementos por su durabilidad y fiabilidad.
Ambas son formas de vitamina B12. La cianocobalamina es una forma sintética y estable que suele encontrarse en los suplementos. La metilcobalamina está activa directamente en el cuerpo, pero es más cara y sensible.
La vitamina B12 se encuentra sobre todo en alimentos de origen animal como hígado, carne, pescado, huevos y leche. Apenas se encuentra en alimentos vegetales.
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina B12 (como cianocobalamina) | 500 µg | 20000% |
Harina de arroz, cápsula vegetal (hipromelosa), vitamina B12 (como cianocobalamina),
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