SwansonL-triptófano
- ✓ Contiene 500 mg de L-triptófano por cápsula
- ✓ Solo una cápsula al día, ideal para la noche
- ✓ Aminoácido esencial, se complementa mediante la dieta o suplemento
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- ✓ Contiene 500 mg de L-triptófano por cápsula
- ✓ Solo una cápsula al día, ideal para la noche
- ✓ Aminoácido esencial, se complementa mediante la dieta o suplemento
- ✓ Útil durante viajes o con ritmos irregulares
- ✓ Fácil de tomar en formato cápsula
Swanson Vitamins L-triptófano (60 cápsulas) es un suplemento de aminoácidos con 500 mg de L-triptófano por cápsula. El L-triptófano es un aminoácido esencial que debe suplementarse a través de la alimentación o suplementos. Este producto está destinado a personas que desean complementar su dieta con aminoácidos específicos. Las cápsulas son prácticas de usar, fáciles de tomar y pueden formar parte de la rutina nocturna. A menudo elegido por personas con un patrón de sueño irregular o durante viajes con cambios de horario.
¿Qué es el L-triptófano?
El L-triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no puede producirlo por sí mismo y debe obtenerse a través de la alimentación o suplementos.
¿Cuál es la diferencia entre aminoácidos esenciales y no esenciales?
Los aminoácidos esenciales no pueden ser producidos por el cuerpo y deben obtenerse a través de la dieta o suplementos. Los aminoácidos no esenciales pueden ser sintetizados por el propio organismo a partir de otros nutrientes. El L-triptófano es un aminoácido esencial.
¿En qué se diferencia el L-triptófano de otros suplementos de aminoácidos?
El L-triptófano es uno de los pocos aminoácidos esenciales y se encuentra con menos frecuencia en forma de suplemento que, por ejemplo, la L-lisina o la L-glutamina. A diferencia de algunos otros aminoácidos, el triptófano siempre debe tomarse a través de la alimentación o un suplemento.
¿Cuándo es mejor tomar L-triptófano?
El L-triptófano se absorbe mejor con el estómago vacío, preferiblemente entre 30 y 60 minutos antes de dormir o entre comidas.
¿Qué es el L-triptófano en forma libre?
El L-triptófano en forma libre significa que el aminoácido no está unido a otras sustancias, como proteínas o péptidos. Por ello, está disponible directamente para su absorción en el organismo.
| Composición por dosis (1 cápsula) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| L-Triptófano | 500 mg | - |
L-triptófano, gelatina (cápsula), salvado de arroz (agente de carga), estearato de magnesio (antiaglomerante).
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