Resveratrol

El resveratrol se encuentra de forma natural en varias plantas. 

¿Qué es el resveratrol? 

El resveratrol es un polifenol liposoluble que las plantas producen para protegerse de enfermedades, hongos, insectos, bacterias, daños y la luz ultravioleta.

¿En qué alimentos se encuentra el resveratrol?

El resveratrol está presente en diferentes alimentos. A menudo se encuentra en pequeñas cantidades. 

• Uvas rojas
• Vino tinto y rosado
• Cacao
• Cacahuetes
• Arándanos rojos
• Fresas
• Manzanas
• Bayas azules, moradas y rojas
• Ciruelas 
• Tomates
• Aceitunas negras
• Soja