La L-glutamina es uno de los veinte aminoácidos presentes en los alimentos. Es un aminoácido libre que suele encontrarse en altas concentraciones en productos ricos en proteínas, como carne, pescado, lácteos y legumbres.

La 'L' indica que se trata de la forma natural tal y como se presenta en los alimentos. Esta variante levógira es la que se utiliza habitualmente en los suplementos.

Sí. La L-glutamina se produce mediante fermentación y la cápsula está hecha de material vegetal. El suplemento no contiene ingredientes de origen animal.

Esto significa que la L-glutamina se puede formar en principio dentro del organismo, pero que en determinadas situaciones puede ser conveniente complementarla mediante la alimentación o suplementos, dependiendo de las circunstancias personales o preferencias.

Preferiblemente durante o después de una comida, ya que los aminoácidos se absorben mejor en combinación con otros nutrientes.