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La coenzima Q10 (también conocida como ubiquinona) es una sustancia liposoluble que pertenece al grupo de las coenzimas y está estructuralmente relacionada con las vitaminas. Se encuentra en diferentes alimentos y se usa frecuentemente en suplementos.
La ubiquinona es una forma de coenzima Q10. En el cuerpo, la ubiquinona puede convertirse en ubiquinol, la forma activa de la Q10.
La coenzima Q10 está presente de forma natural en alimentos como la carne, pescado, frutos secos, semillas y algunos aceites vegetales. Sin embargo, la cantidad en los alimentos es menor que en los suplementos.
Las cápsulas blandas se pueden tomar con la comida que prefieras, en el momento que te resulte más cómodo.
Sí, la Q10 es una sustancia liposoluble, por lo que se absorbe mejor si la tomas con una comida que contenga grasa.
| Composición por dosis (1 cápsula blanda) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Coenzima Q-10 | 200 mg | - |
Coenzima Q10 (ubiquinona), aceite de soja, gelatina, glicerina, cera de abejas, agua purificada, lecitina, caramelo.
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