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Bonusan Taurina 600 (60 cápsulas) contiene 600 mg de taurina por cápsula. La taurina pertenece al grupo de los aminoácidos y se encuentra de forma natural en diversos alimentos de origen animal. En la alimentación, la taurina se encuentra principalmente en la carne, el pescado y los mariscos. Este complemento contiene taurina pura en una práctica forma de cápsula. Con solo 1 a 3 cápsulas al día, la dosis se puede ajustar de forma flexible según las preferencias personales.
La taurina es una sustancia similar a un aminoácido que se encuentra a menudo en alimentos ricos en proteínas y se usa regularmente como ingrediente en complementos alimenticios.
Los aminoácidos son pequeños componentes que forman parte de las proteínas. En la alimentación, se encuentran en productos ricos en proteínas como la carne, el pescado, los lácteos, las legumbres, los frutos secos y los cereales.
La taurina se encuentra principalmente en alimentos de origen animal como la carne, el pescado y los mariscos. Los alimentos vegetales suelen contener poca o ninguna taurina.
Como la taurina se encuentra principalmente en productos de origen animal, algunas personas que consumen poca o ninguna alimentación animal eligen usar taurina a través de un suplemento.
Algunas personas prefieren no tomar taurina a la vez que comidas ricas en proteínas, porque estos alimentos contienen muchos otros aminoácidos. Estos aminoácidos se absorben mediante mecanismos de transporte similares. Por eso, la taurina a veces se toma separada de las comidas ricas en proteínas, por ejemplo, entre las comidas.
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Taurina | 600 mg | - |
Taurina, envoltura de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).
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