KIKI HealthFibra de psyllium 275 g
- ✓ 100% fibra de psyllium ecológica
- ✓ Procedente de Plantago ovata
- ✓ Alto contenido en fibra
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Descripción del producto
- ✓ 100% fibra de psyllium ecológica
- ✓ Procedente de Plantago ovata
- ✓ Alto contenido en fibra
- ✓ Fina y fácil de mezclar
- ✓ Sabor neutro
KIKI Health Psylliumvezels (275 gramos) se compone de fibras 100% ecológicas procedentes de las cáscaras de semillas de la planta Plantago ovata. Este producto posee un alto contenido en fibra y un origen natural. Su textura fina permite mezclarlo fácilmente con agua, batidos u otros alimentos. La fibra de psyllium es conocida por su carácter soluble y se suele utilizar como complemento en la dieta diaria. Adecuado para quienes buscan un producto sencillo a base de fibra vegetal.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se utiliza la fibra de psyllium?
Normalmente, la fibra de psyllium se mezcla con agua, zumo o batidos, o se añade a los alimentos.
¿Qué ocurre si bebes poca agua al usar psyllium?
Las fibras se hinchan al contacto con el líquido. Si bebes poca agua, puede provocar estreñimiento. Por eso es importante tomar al menos un vaso de agua (mínimo 200 ml) cada vez que consumas psyllium. Es preferible beber otro vaso de agua justo después de tomarlo.
¿Cuánta fibra necesitas al día?
La cantidad diaria recomendada de fibra para adultos es de 30 a 40 gramos. La mayoría de las personas no llega y consume alrededor de 20 gramos al día.
¿Puedo tomar medicamentos y fibra de psyllium al mismo tiempo?
No, no tomes este producto al mismo tiempo que los medicamentos. Deja un intervalo mínimo de 1-2 horas entre la toma de medicamentos y la fibra de psyllium.
¿Cuál es la diferencia entre la fibra de psyllium y el glucomanano?
La fibra de psyllium se extrae de las cápsulas de semillas de Plantago afra y absorbe agua moderadamente, formando un tipo de gel. El glucomanano proviene de la raíz de la planta konjac y tiene una capacidad de absorción de agua mucho mayor, por lo que se hincha mucho más.
¿A qué sabe el psyllium?
El psyllium tiene un sabor neutro, lo que hace fácil combinarlo con otros alimentos.
Características
Ingredientes
| Composición por dosis (5 gramos) | VRN* | |
|---|---|---|
| 100% fibras de psyllium ecológicas (Plantago ovata). | 5 gram | - |
100% fibra de psyllium ecológica (Plantago ovata).
Manual
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