Nature's WayComplejo de Vitamina B-100
- ✓ Contiene las ocho vitaminas B en una sola cápsula
- ✓ Con 100 mg de vitamina B1, B2, B3 y B5 por cápsula
- ✓ Enriquecido con colina e inositol
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- ✓ Contiene las ocho vitaminas B en una sola cápsula
- ✓ Con 100 mg de vitamina B1, B2, B3 y B5 por cápsula
- ✓ Enriquecido con colina e inositol
- ✓ Solo 1 cápsula al día
- ✓ Disponible en envases de 60 y 100 cápsulas
Nature’s Way Complejo de Vitamina B-100 (60 o 100 cápsulas) es un complejo de vitamina B de alta dosis que contiene las ocho vitaminas B en una sola cápsula. Cada cápsula contiene 100 mg de tiamina (B1), 100 mg de riboflavina (B2), 100 mg de niacina (B3), 100 mg de ácido pantoténico (B5), 50 mg de vitamina B6, 100 mcg de biotina (B7), 400 mcg de ácido fólico (B9) y 100 mcg de vitamina B12. Además, cada cápsula contiene 25 mg de colina y 100 mg de inositol. Para la vitamina B2 y la B6 se utilizan, entre otras, las formas de riboflavina-5'-fosfato y piridoxal-5'-fosfato. Solo necesitas tomar 1 cápsula al día, preferentemente durante una comida, de modo que el suplemento encaja fácilmente en tu rutina diaria. Con 60 o 100 cápsulas por envase tendrás suficiente para 2 o más de 3 meses.
- La tiamina contribuye al funcionamiento normal del corazón.
- La riboflavina (vitamina B2) contribuye al mantenimiento de una visión normal.
- La riboflavina (vitamina B2) contribuye a la protección de las células contra el daño oxidativo.
- La niacina contribuye al mantenimiento de una piel normal.
- La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico.
- La vitamina B12 contribuye a un metabolismo energético normal.
- La vitamina B12 contribuye a una función psicológica normal.
- La vitamina B12 contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
- La biotina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- La biotina contribuye al mantenimiento del cabello normal.
¿Dónde se encuentran de forma natural las vitaminas B?
Las vitaminas B se encuentran de forma natural en muchos alimentos diferentes. Ejemplos son los productos integrales, carne, pescado, huevos, lácteos, legumbres, frutos secos y verduras de hoja verde. La vitamina B12 se encuentra casi exclusivamente en productos de origen animal.
¿Qué es el riboflavina-5'-fosfato?
El riboflavina-5'-fosfato es una forma de vitamina B2 en la que la riboflavina está unida a un grupo fosfato. También se la conoce como la forma activa de la vitamina B2. El riboflavina-5'-fosfato es más soluble en agua que la riboflavina normal.
¿Cuál es la diferencia entre folato y ácido fólico?
El folato es la forma natural de la vitamina B9 y se encuentra en, entre otros, verduras de hoja verde, legumbres y productos integrales. El ácido fólico es la forma sintética que se utiliza a menudo en suplementos. En la etiqueta, el folato aparece como DFE (Dietary Folate Equivalents – Equivalentes de Folato en la Dieta). 400 mcg de ácido fólico equivalen a 666 mcg de DFE.
¿Qué es la colina?
La colina es un nutriente relacionado con las vitaminas B, pero oficialmente no es una vitamina. Se encuentra de forma natural en, entre otros, huevos, carne, pescado, brócoli y legumbres. En este suplemento la colina se usa como bitartrato de colina, que es una combinación de colina y ácido tartárico.
¿Qué es el inositol?
El inositol es una sustancia que se encuentra de forma natural en, por ejemplo, cítricos, legumbres, cereales y frutos secos. Al igual que la colina, el inositol se incluye a menudo en los complejos-B, aunque oficialmente no es una vitamina.
¿Por qué tu orina puede ser más amarilla?
La vitamina B2 es de color amarillo brillante de manera natural. Por eso, durante el uso de un complejo B, tu orina puede volverse más amarilla. Esto se debe solo al color de la sustancia.
¿Por qué este suplemento contiene nicotinamida?
La nicotinamida, también llamada niacinamida, es una forma de vitamina B3. Otra forma, el ácido nicotínico, puede provocar en cantidades elevadas un ‘flush’: enrojecimiento y sensación de calor temporal en la piel. La niacinamida no produce esa reacción.
| Composición por dosis (1 cápsula) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Tiamina (como tiamina HCl) | 100 mg | 9090.91% |
| Riboflavina (como vitamina B2, riboflavina-5’-fosfato) | 100 mg | 7142.86% |
| Niacina (como nicotinamida) | 100 mg | 625% |
| Ácido pantoténico (como D-pantotenato de calcio) | 100 mg | 1666.67% |
| Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina, fosfato de piridoxal-5’) | 50 mg | 3571.43% |
| Biotina | 100 µg | 200% |
| Ácido fólico | 400 µg | 200% |
| Vitamina B12 (como cianocobalamina) | 100 µg | 4000% |
| Colina | 25 mg | - |
| Inositol | 100 mg | - |
Tiamina (como clorhidrato de tiamina), riboflavina (como riboflavina, riboflavina-5'-fosfato), niacina (como nicotinamida), vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina, piridoxal-5'-fosfato), folato (como ácido fólico), vitamina B12 (como cianocobalamina), biotina, ácido pantoténico (como D-pantotenato de calcio), colina (como bitartrato de colina), inositol, gelatina (cápsula), celulosa, estearato de magnesio.
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