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NOW Foods Lecitina de Girasol 1200 mg (100 o 200 softgels) es un complemento alimenticio a base de lecitina extraída de semillas de girasol. Cada dosis de dos cápsulas blandas contiene un total de 2400 mg de lecitina, de los cuales 360 mg son fosfatidilcolina. De manera natural, también están presentes otros fosfolípidos como la fosfatidiletanolamina y la fosfatidilinositol. Las cápsulas blandas contienen además aceite de oliva virgen extra y se recomienda una dosis de dos al día, durante una comida. Disponible en envases de 100 o 200 cápsulas blandas.
La lecitina de girasol es una sustancia grasa que se obtiene de las semillas de girasol y que de forma natural contiene diferentes fosfolípidos.
La fosfatidilcolina es uno de los principales fosfolípidos de la lecitina. También está presente en alimentos como huevos, semillas de girasol y cereales.
No, las cápsulas blandas contienen gelatina bovina y por tanto no son aptas para vegetarianos ni veganos.
Ambas aportan fosfolípidos similares, pero la lecitina de girasol proviene de semillas de girasol y naturalmente no contiene soja.
Se recomienda tomar la lecitina de girasol junto con una comida porque la lecitina es una sustancia grasa que se absorbe mejor en combinación con otras grasas de los alimentos. Así se favorece la absorción de los fosfolípidos, como la fosfatidilcolina. Además, tomarlo junto con la comida puede ayudar a prevenir molestias estomacales.
| Composición por dosis (2 cápsulas blandas) | VRN* | |
|---|---|---|
| Lecitina de girasol | 2400 mg | - |
| De qué fosfatidilcolina | 360 | - |
Lecitina de girasol, fosfatidilcolina, cápsula blanda (gelatina bovina, glicerina, agua) y aceite de oliva virgen extra ecológico.
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