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NOW Foods Vitamina B-50 (100 o 250 tabletas) contiene una mezcla de todas las vitaminas B, complementada con colina e inositol. Estas tabletas ofrecen una manera conveniente de complementar las vitaminas B. Dado que la vitamina B12 se encuentra principalmente en productos de origen animal, este suplemento es especialmente relevante para vegetarianos. Pueden ocurrir variaciones de color naturales.
Usa el suplemento por un período corto o bajo supervisión de un experto. El uso prolongado de altas dosis de vitamina B6 puede causar daño nervioso. Suspende su uso y consulta a un médico si experimentas hormigueo, entumecimiento o una sensación de adormecimiento en las manos o pies.
La vitamina B12 se encuentra principalmente en productos de origen animal, por lo que los vegetarianos y veganos pueden consumir menos a través de su dieta.
Las vitaminas B suelen aparecer juntas en los alimentos, por lo que se ofrecen en combinación.
Las vitaminas B se encuentran en varios alimentos como cereales integrales, legumbres, nueces, semillas, lácteos, huevos, carne, pescado y verduras de hoja verde. La vitamina B12 se encuentra principalmente en productos animales como carne, pescado, lácteos y huevos.
| Composición por dosis (1 tableta) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Vitamina B1 (clorhidrato de tiamina) | 50 mg | 4545.45% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 50 mg | 3571.43% |
| Vitamina B3 (niacinamida) | 50 mg | 312.5% |
| Vitamina B5 (calcio pantotenato) | 50 mg | 833.33% |
| Vitamina B6 (piridoxina HCl) | 50 mg | 3571.43% |
| Biotina | 50 µg | 100% |
| Folato (ácido fólico) | 400 µg | 200% |
| Vitamina B12 (como cianocobalamina) | 50 µg | 2000% |
| Colina (de colinabitrartrato) | 50 mg | - |
| Inositol | 50 mg | - |
| PABA (ácido para-aminobenzoico) | 50 mg | - |
Tiamina (vitamina B1) (de tiamina HCl), riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3) (como niacinamida), vitamina B6 (de piridoxina HCl), folato (ácido fólico), vitamina B12 (como cianocobalamina), biotina, ácido pantoténico (de pantotenato de calcio), colina (de bitartrato de colina), PABA (ácido paraaminobenzoico), inositol, celulosa microcristalina, ácido esteárico (fuente vegetal), croscarmelosa sódica, estearato de magnesio (fuente vegetal), dióxido de silicio.
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