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Swanson Vitamins Biotina 5000 mcg (30 o 100 cápsulas) contiene una dosis alta de D-biotina, la forma biológicamente activa de la biotina. La biotina, también conocida como vitamina B8 o vitamina H, forma parte del complejo B y se encuentra de forma natural en alimentos como huevos, frutos secos y cereales. Este suplemento es frecuentemente elegido por personas que prestan atención a su ingesta diaria de vitaminas B. Cada cápsula contiene 5 mg de biotina en un formato fácil de tomar y está diseñada para su uso diario.
La biotina es una vitamina soluble en agua del complejo B, también conocida como vitamina B8. Está presente de forma natural en varios alimentos y a menudo se utiliza en forma de suplemento.
La D-biotina es la forma natural y biológicamente disponible de la biotina. Es la forma que se utiliza habitualmente en los complementos alimenticios.
La biotina puede tomarse en cualquier momento del día con agua. Muchas personas eligen un momento fijo, como durante el desayuno o la cena.
La biotina se encuentra en alimentos como huevos, pescado, hígado, frutos secos, semillas, aguacate y productos integrales. La cantidad puede variar según el alimento.
No tomes biotina justo antes de un análisis de sangre. Dosis altas de biotina (como 5000 mcg) pueden influir en ciertos resultados de laboratorio. Consulta previamente con tu médico o el laboratorio sobre su uso.
| Composición por dosis (1 cápsula) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Vitamina B7 (Biotina) | 5000 µg | 10000% |
Agente de carga: harina de arroz, cápsula: gelatina, biotina.
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