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Viridian High Twelve™ B12 Complex (30 o 90 cápsulas) contiene 500 mcg de vitamina B12 por cápsula, dividida entre 250 mcg de metilcobalamina y 250 mcg de adenosilcobalamina. Además, la fórmula incluye vitamina B1, B2, B3, B5, B6, biotina, ácido fólico, colina e inositol. La dosis recomendada es de una cápsula al día, preferentemente con una comida. El suplemento está disponible en envases de 30 y 90 cápsulas vegetales, ofreciendo una elección adecuada tanto para uso diario a corto como a largo plazo. Apto para vegetarianos y veganos.
Las formas activas de la vitamina B12 son la metilcobalamina y la adenosilcobalamina. Otras formas, como la cianocobalamina, primero se convierten en una forma activa antes de estar presentes como metilcobalamina o adenosilcobalamina.
La colina es un nutriente presente de forma natural, entre otros, en los huevos, la carne, el pescado, el brócoli y las legumbres.
El inositol es una sustancia que se encuentra de forma natural, entre otros, en los cítricos, las legumbres, los cereales y los frutos secos.
Las vitaminas del grupo B se encuentran de forma natural, entre otros, en productos integrales, carne, pescado, huevos, lácteos, legumbres, frutos secos y verduras de hoja verde.
La vitamina B12 se encuentra de forma natural en la carne, el pescado, los huevos, la leche y otros productos lácteos.
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina B12 (adenosilcobalamina) | 250 µg | 10000% |
| Vitamina B12 (metilcobalamina) | 250 µg | 10000% |
| Vitamina B5 (calcio-D-pantotenato) | 50 mg | 833.33% |
| Vitamina B3 (nicotinamida) | 50 mg | 312.5% |
| Vitamina B6 (piridoxina HCl) | 12 mg | 857.14% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 20 mg | 1428.57% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 20 mg | 1818.18% |
| Colina (bitartrato) | 8.2 mg | - |
| Inositol | 20 mg | - |
| Biotina | 200 µg | 400% |
| Ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico) | 200 µg | 100% |
Vitaminas, colina (bitartrato), inositol, biotina, ácido fólico, en una base de alfalfa, espirulina y arándano, cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa).
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