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Vitals EPA/DHA Líquido (200 ml) contiene aceite de pescado líquido en su forma natural de triglicéridos. Por cada ración de 2,5 ml (½ cucharadita), el aceite contiene 2.300 mg de aceite de pescado, de los cuales 370 mg son de EPA y 230 mg de DHA. El aceite tiene un aroma natural a limón y puedes tomarlo solo o mezclarlo con bebidas o platos fríos. La forma líquida es práctica si prefieres no tomar cápsulas, y con la cucharita medidora de 5 ml que se incluye puedes ajustar fácilmente la dosis para niños a partir de 3 años o adultos. Con un uso de 2,5 ml al día, el frasco dura aproximadamente 80 días.
El EPA (ácido eicosapentaenoico) es un ácido graso omega 3 que se encuentra de forma natural en pescados grasos como el salmón, el arenque, la caballa y las sardinas, y en las algas. En este producto, el EPA procede del aceite de pescado.
El DHA (ácido docosahexaenoico) es un ácido graso omega 3 que se encuentra de forma natural en pescados grasos, mariscos y algas. En este producto, el DHA procede del aceite de pescado.
Las grasas en los alimentos y en el aceite de pescado existen de forma natural como triglicéridos. Un triglicérido está compuesto por tres ácidos grasos unidos a una molécula de glicerol. Para las cápsulas blandas, el aceite de pescado suele ser tratado para aumentar el contenido de EPA y DHA. En el aceite de pescado líquido esto no es necesario, ya que puedes medir fácilmente una mayor cantidad de aceite. Por eso, el aceite de pescado de esta fórmula permanece en la forma natural de triglicéridos.
Los ácidos grasos son los componentes básicos de las grasas. Consisten en una cadena de átomos de carbono con átomos de hidrógeno. Los ácidos grasos se encuentran en prácticamente todas las grasas y aceites, tanto de origen animal como vegetal.
Los ácidos grasos se dividen en saturados, monoinsaturados y poliinsaturados. Los ácidos grasos saturados se encuentran abundantemente en la mantequilla, el queso, la carne y la grasa de coco. Los ácidos grasos monoinsaturados están presentes, por ejemplo, en el aceite de oliva, el aguacate y los frutos secos. Los ácidos grasos poliinsaturados se encuentran en pescados grasos, aceite de girasol, linaza y nueces. Los ácidos grasos omega 3 como el EPA y el DHA pertenecen al grupo de los poliinsaturados.
Sí. El ácido graso omega 3 vegetal se llama ALA (ácido alfa-linolénico) y se encuentra, por ejemplo, en la linaza, la chía, el cáñamo y las nueces. El EPA y el DHA también están disponibles a partir de aceite de algas, una fuente vegetal. Este producto contiene EPA y DHA procedentes de aceite de pescado, por lo que no es apto para vegetarianos ni veganos.
El aceite de pescado es una grasa en sí misma, y el EPA y el DHA son ácidos grasos. Las grasas suelen comerse junto con otros alimentos. Por eso, el fabricante recomienda tomar el aceite con una comida que contenga grasa, como una comida con pescado, carne, huevos, lácteos, frutos secos o un plato preparado con aceite o mantequilla. Esto se ajusta a las características del aceite de pescado como fuente de grasa.
| Composición por dosis (2,5 mililitros) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Aceite de pescado (triglicéridos naturales), de los cuales: | 2300 mg | - |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 370 mg | - |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 230 mg | - |
Aceite de pescado, aroma a limón, antioxidantes (extracto de romero, palmitato de ascorbilo y extracto rico en tocoferol).
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