Este producto contiene bisglicinato de magnesio y citrato de magnesio. El bisglicinato de magnesio es una forma orgánica que se disuelve bien y suele ser mejor tolerada que formas inorgánicas como el óxido de magnesio. El citrato de magnesio también se absorbe bien y se utiliza mucho en suplementos.

Ambos son formas de zinc orgánico. El monometionina de zinc es zinc unido al aminoácido metionina, conocido por su alta biodisponibilidad. El bisglicinato de zinc es zinc unido a dos moléculas de glicina, lo que facilita una buena absorción y es suave para el estómago.

En este producto se ha elegido el clorhidrato de piridoxina, una forma de vitamina B6 muy usada en los complementos alimenticios. Aunque P-5-P (piridoxal-5-fosfato) es la forma activa, la piridoxina es adecuada para un uso general.

La ashwagandha es una planta tradicional (Withania somnifera) que se emplea habitualmente en suplementos. En esta fórmula se ha añadido como complemento a la combinación básica de zinc, magnesio y B6. Se trata de un extracto de raíz 10–15:1, lo que indica que está concentrado respecto a la planta original.

AstraGin® es una mezcla patentada de Panax notoginseng y Astragalus membranaceus.

Las cápsulas ZMA se toman mejor antes de acostarse, preferiblemente con una comida ligera. Este momento se elige porque algunos usuarios toleran peor la combinación de magnesio y zinc con el estómago vacío, y el producto se adapta bien a una rutina nocturna.