Para una absorción óptima de las vitaminas liposolubles como la vitamina D3, se recomienda tomar el Multi Día & Noche Mamá junto con una comida que contenga algo de grasa. El magnesio y los comprimidos de ácido fólico se pueden tomar en principio sin comida, pero normalmente se toleran mejor con alimentos.

El Multi Día & Noche Mamá ya contiene una cantidad equilibrada de hierro para el uso diario. Si necesitas hierro adicional depende de tus valores sanguíneos. En caso de anemia o deficiencia de hierro, puede ser necesario un suplemento extra. Esto siempre debe consultarse con tu médico o matrona.

El magnesio malato es magnesio unido al ácido málico, una sustancia que se encuentra de forma natural en la fruta. Esta forma es conocida por su alta biodisponibilidad y es menos laxante que, por ejemplo, el óxido de magnesio o el citrato.

NOW Foods Ácido Fólico contiene la forma sintética de ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico), combinado con vitamina B12 como cianocobalamina. Esta es una combinación clásica utilizada en muchos estudios científicos y suele absorberse bien en la mayoría de mujeres.

Sí, es una combinación muy habitual. El comprimido nocturno no contiene altas dosis de hierro ni calcio, lo que favorece la absorción de magnesio. Además, el magnesio malato se tolera bien en el estómago y es adecuado para su uso nocturno, incluso justo antes de ir a dormir.