Sí, los productos de este pack están diseñados para complementarse entre sí y pueden tomarse juntos sin problema. Para una absorción óptima, se recomienda usarlos con una comida que contenga grasa.

EGCG es un polifenol del té verde utilizado habitualmente en los multivitamínicos por su presencia en extractos vegetales ricos en antioxidantes. La cantidad de EGCG en Omnium® está dentro de los límites permitidos. No se recomienda combinar este multivitamínico con otros suplementos de té verde ni tomarlo con el estómago vacío o durante el ayuno.

La curcuma longa (cúrcuma) es un ingrediente botánico frecuentemente utilizado en suplementos alimenticios. En este multivitamínico está estandarizada a curcuminoides, lo que significa que los compuestos activos están presentes en una proporción constante. Para una mejor absorción, se recomienda tomarla con una comida rica en grasas.

Cada perla contiene 1200 mg de aceite de pescado, de los cuales 700 mg son ácidos grasos omega-3 activos: aproximadamente 360 mg de EPA y 240 mg de DHA. Es una dosis habitual para el consumo diario y permite flexibilidad para tomar varias perlas al día según las necesidades individuales.

La vitamina D3 con 4000 UI por cápsula está destinada a personas con necesidades aumentadas, como ocurre con poca exposición solar en invierno. Esta dosis está dentro del límite seguro para adultos, pero su uso prolongado debería coordinarse preferiblemente con un profesional, como un médico o dietista.

Los peces de aguas frías como la sardina, caballa y anchoa contienen naturalmente mayores niveles de EPA y DHA. Estos peces viven en aguas limpias y aportan un aceite con una buena proporción de ácidos grasos omega-3. Solgar emplea métodos de purificación y envasa en vidrio oscuro para mantener la estabilidad óptima.

Se recomienda tomar los complementos con una comida para facilitar la absorción y reducir la probabilidad de molestias estomacales. Debido a la presencia de extractos como té verde y cúrcuma, no se recomienda tomar Omnium® con el estómago vacío.