H2Tab

H2Tab es una marca con un solo foco: tabletas que generan hidrógeno molecular (H2) dentro del agua. No se tragan. Cada tableta parte de magnesio elemental y de ácidos de fruta: ácido málico de la manzana, tartárico de la uva y adípico. Al entrar en contacto con el agua, el magnesio reacciona con esos ácidos y libera gas hidrógeno en forma de burbujas muy pequeñas. Si te gustan los formatos que se disuelven en un vaso, encontrarás la misma comodidad en nuestros comprimidos efervescentes, aunque allí el objetivo es aportar nutrientes, no generar un gas.

Aquí el momento de beber cambia el resultado

El hidrógeno es el gas más ligero que existe y se escapa del vaso rápido. Por eso el modo de uso pesa más que en otros suplementos:

• Disuelve una tableta en unos 350 a 500 ml de agua a temperatura ambiente.
• Deja que se disuelva del todo, entre 90 y 120 segundos.
• Bébela justo después, sin dejar el vaso reposando.
• No mastiques la tableta ni la tragues entera.

Mientras la tableta trabaja, el agua se ve turbia: son las microburbujas de gas, y ese es el punto de mayor concentración. El magnesio que queda disuelto explica el leve sabor mineral de la versión sin sabor. Si te molesta, las variantes de frambuesa o limón-lima lo tapan. Y si lo que buscas es el mineral en sí, tenemos una colección aparte con magnesio en varias formas.

Lo que se sabe y lo que todavía no

Preferimos decirlo claro: en la Unión Europea no existe ninguna declaración de salud autorizada para el hidrógeno molecular. El hidrógeno está permitido como aditivo alimentario, y la EFSA añade que su eficacia no está suficientemente demostrada. Hay estudios en personas, pero en su mayoría son pequeños. Con eso sobre la mesa, H2Tab encaja si te apetece probar un ritual de hidratación sencillo, sobre todo alrededor del entrenamiento, y no encaja si esperas un efecto garantizado. Cuando tu objetivo principal es la recuperación después del deporte, la base de evidencia de los electrolitos y la proteína es bastante más sólida.

Por qué tenemos H2Tab en BONO

H2Tab hace una sola cosa y la hace de forma transparente: tabletas de hidrógeno con magnesio elemental, sin colorantes ni aromas artificiales en la versión sin sabor. Nos convence esa concentración en un único formato, porque nos deja juzgar lo que de verdad decide la calidad aquí: la forma del magnesio, el gas que libera cada tableta y si la combinación tiene sentido. Somos neutrales con las marcas: está en el surtido porque el producto está bien hecho, no por su margen. Cada referencia pasa por nuestro equipo de cumplimiento antes de publicarse, probamos los productos nosotros mismos y laboratorios independientes revisan lotes por muestreo. Puedes ver cómo seleccionamos las marcas.

En resumen: es un producto para quien tiene curiosidad y quiere el formato más simple, sin máquinas ni botellas. Con más de diez años vendiendo suplementos, hemos aprendido que la honestidad sobre lo que aún no está demostrado te ahorra dinero y decepciones.