- ✓ Contiene 750 mg de creatina monohidrato por cápsula.
- ✓ Especialmente desarrollado para deportistas y personas activas.
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Descripción del producto
- ✓ Contiene 750 mg de creatina monohidrato por cápsula.
- ✓ Especialmente desarrollado para deportistas y personas activas.
- ✓ Apto para vegetarianos y veganos.
- ✓ Envase práctico que contiene 120 cápsulas.
NOW Foods Creatina Monohidrato 750 mg (120 cápsulas vegetarianas) contiene creatina monohidrato pura en cápsulas. Este producto ofrece una alternativa vegetariana que es fácil de dosificar. Ideal para deportistas que buscan un uso sencillo y flexible.
Declaraciones de salud
- La creatina mejora el rendimiento físico en series consecutivas de ejercicios cortos e intensos.
- El consumo diario de creatina puede mejorar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la creatina monohidrato?
La creatina monohidrato es una forma popular de creatina y se utiliza ampliamente en la nutrición deportiva por su pureza y efectividad.
¿Cuál es una buena dosis de creatina monohidrato?
Una dosis común de creatina monohidrato como mantenimiento es de 3 a 5 gramos por día. Fase de carga (opcional): 20 gramos por día, distribuidos en 4 dosis, durante 5 a 7 días. Después de la fase de carga, se pasa a la dosis de mantenimiento. Para uso recreativo, la fase de carga no es necesaria.
¿Cuántas cápsulas debo tomar al día?
La dosis estándar es de 6 cápsulas (4500 mg) al día, distribuidas en varios momentos.
Características
Ingredientes
| Composición por dosis (6 cápsulas) | VRN* | |
|---|---|---|
| Creatina (monohidrato) | 4500 mg | - |
Creatina monohidrato, hipromelosa (cápsula), ácido esteárico (origen vegetal).
Manual
Seguridad & almacenamiento
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