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21st Century One Daily Women's 50+ (100 tabletas) es un multivitamínico con vitaminas, minerales y calcio, formulado para mujeres a partir de 50 años. La composición incluye vitamina A, vitamina C, vitamina D3, vitamina K, vitamina E, vitaminas del grupo B, calcio, magnesio, zinc y selenio, entre otros. Gracias a la dosis de una al día, este multivitamínico es fácil de tomar diariamente. El envase dura aproximadamente 3 meses con el uso diario.
A partir de los 50 años cambian las necesidades de ciertos nutrientes. Para las mujeres, por ejemplo, se presta especial atención a la vitamina D y el calcio, de los cuales este multivitamínico contiene una mayor cantidad.
La vitamina D2 se encuentra principalmente en setas y levaduras, mientras que la vitamina D3 se encuentra sobre todo en alimentos de origen animal como pescados grasos y huevos.
El carbonato de calcio contiene un alto porcentaje de calcio elemental, lo que permite que una tabla tenga una cantidad suficiente de calcio. El calcio está presente de manera natural en lácteos, almendras y verduras de hoja verde.
La vitamina A como acetato de retinilo se encuentra principalmente en alimentos de origen animal como hígado, huevos y productos lácteos. El betacaroteno es un carotenoide procedente de fuentes vegetales como zanahorias, calabaza y boniato.
La vitamina K1 (fitonadiona) se encuentra sobre todo en verduras de hoja verde como espinaca, col rizada y brócoli. La vitamina K2 está más presente en productos fermentados y en alimentos de origen animal como el natto y algunos quesos. En este suplemento se ha elegido la vitamina K1 como fitonadiona.
Es un colorante, también conocido como E110: Amarillo anaranjado FCF / Sunset Yellow. Este colorante da un tono amarillo-anaranjado a comprimidos, gominolas, bebidas y caramelos.
| Composición por dosis (1 tableta) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina A (como acetato) | 840 µg | 105% |
| Betacaroteno | 210 mcg | - |
| Vitamina C (como ácido ascórbico) | 120 mg | 150% |
| Vitamina D3 (como colecalciferol) | 25 µg | 500% |
| Vitamina E (como dl-alfa-tocoferilacetato) | 13.5 mg | 112.5% |
| Vitamina K (como fitonadiona) | 20 µg | 26.67% |
| Vitamina B1 (como clorhidrato de tiamina) | 4.5 mg | 409.09% |
| Vitamina B2 (como riboflavina) | 3.4 mg | 242.86% |
| Vitamina B3 (como niacinamida) | 20 mg | 125% |
| Vitamina B5 (como d-pantotenato cálcico) | 15 mg | 250% |
| Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina) | 6 mg | 428.57% |
| Biotina | 30 µg | 60% |
| Ácido fólico | 400 µg | 200% |
| Vitamina B12 (como cianocobalamina) | 25 µg | 1000% |
| Calcio (como carbonato de calcio) | 500 mg | 62.5% |
| Yodo (como yoduro de potasio) | 150 µg | 100% |
| Magnesio (como óxido de magnesio) | 50 mg | 13.33% |
| Zinc (como óxido de zinc) | 24 mg | 240% |
| Selenio (como selenato de sodio) | 27 µg | 49.09% |
| Cobre (como sulfato de cobre) | 2.2 mg | 220% |
| Manganeso (como sulfato de manganeso) | 4.2 mg | 210% |
| Cromo (como cloruro de cromo) | 180 µg | 450% |
| Molibdeno (como molibdato de sodio) | 90 µg | 180% |
Vitamina A, betacaroteno, vitamina C, vitamina D3, vitamina E, vitamina K, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, folato, vitamina B12, biotina, ácido pantoténico, calcio, yodo, magnesio, zinc, selenio, cobre, manganeso, cromo, molibdeno, goma acacia, almidón, colorante artificial (FD&C Amarillo E110), celulosa, croscarmelosa sódica, fosfato dicálcico, gelatina, silicato de magnesio, estearato de magnesio, polietilenglicol, alcohol polivinílico, dióxido de silicio, ácido esteárico, dióxido de titanio.
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