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NOW Foods Fosfatidilserina 300 mg (50 cápsulas blandas) es un complemento alimenticio que aporta 300 mg de fosfatidilserina por cápsula, obtenida a partir de lecitina de soja altamente refinada. La fosfatidilserina es una sustancia grasa que se encuentra de forma natural en los alimentos y se utiliza habitualmente en los suplementos. Además, las cápsulas contienen aceite MCT (triglicéridos de cadena media) como base, lo que facilita la absorción de esta sustancia liposoluble. Esta variante extra fuerte contiene tres veces más fosfatidilserina por cápsula blanda que la versión estándar de 100 mg. La fórmula es adecuada para quienes quieren una dosis más alta sin complicaciones. La dosis recomendada es de 1 cápsula blanda al día, con una comida.
La fosfatidilserina es una sustancia liposoluble. El aceite MCT (triglicéridos de cadena media) actúa como aceite portador, lo que puede mejorar la absorción del ingrediente en contextos ricos en grasas.
Sí, se recomienda tomar la cápsula blanda durante una comida. Esto favorece la absorción de los componentes liposolubles y puede reducir posibles molestias estomacales.
No, la fosfatidilserina es un componente de la lecitina, pero no son lo mismo. La lecitina es una mezcla de fosfolípidos, entre los que se encuentran la fosfatidilcolina, la fosfatidilinositol y la fosfatidilserina.
La fosfatidilserina es una sustancia grasa presente de forma natural en ciertos alimentos. En los suplementos, generalmente se extrae de lecitina derivada de soja o girasol.
| Composición por dosis (1 cápsula blanda) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Fosfatidilserina | 300 mg | - |
Fosfatidilserina (soja), aceite MCT (triglicéridos de cadena media), cápsula blanda (gelatina bovina, glicerina, agua, color caramelo), lecitina de girasol (antiaglomerante (sílice)).
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