SwansonAceite de pescado Omega-3 con vitamina D

Los ácidos grasos omega-3 son grasas poliinsaturadas. Se dividen en diferentes tipos, como el ALA (de fuentes vegetales) y los conocidos EPA y DHA (principalmente de aceite de pescado).

Los ácidos grasos son los componentes básicos de las grasas. Se encuentran en los alimentos y se dividen en saturados, monoinsaturados y poliinsaturados. Cada tipo tiene una estructura química diferente y se encuentra en diferentes fuentes alimentarias.

Los ácidos grasos saturados tienen una estructura recta sin dobles enlaces y se encuentran mucho en las grasas animales como la mantequilla y el queso. Los ácidos grasos insaturados tienen uno (monoinsaturados) o varios (poliinsaturados) dobles enlaces y están sobre todo en aceites vegetales, frutos secos, semillas y pescado.

La vitamina D3 (colecalciferol) es una forma muy utilizada de vitamina D. Se añade como complemento a la alimentación, especialmente durante los meses en los que la exposición al sol es limitada.

TOTOX significa oxidación total del aceite. Un valor bajo indica menos degradación por oxígeno, lo que contribuye a la frescura y calidad del producto.

No, gracias al sabor natural a limón, la posibilidad de sabor a pescado o eructos se reduce. Muchos usuarios lo consideran una forma fresca de tomar aceite de pescado.

Tomarlo durante una comida, especialmente una comida que contenga algo de grasa, ayuda a la absorción tanto de los ácidos grasos omega-3 como de la vitamina D. Ambos son nutrientes liposolubles, lo que significa que se absorben mejor junto con los alimentos.