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Swanson Vitamins Vitamina D3 Potencia Máxima (250 cápsulas blandas) es una forma altamente dosificada de vitamina D3 en una práctica cápsula blanda. Cada cápsula contiene 125 microgramos de vitamina D3, disuelta en aceite de linaza para una buena absorción. Este suplemento es apto para adultos que cuidan conscientemente su ingesta diaria de vitamina D3, por ejemplo, en caso de exposición solar limitada o una necesidad aumentada por edad o estilo de vida. Las cápsulas blandas son pequeñas y fáciles de tragar.
La vitamina D es una vitamina liposoluble que forma parte de los micronutrientes esenciales. Se presenta en varias formas, de las cuales las más conocidas son la D2 y la D3. La vitamina D se suele añadir a los complementos alimenticios en situaciones en las que se recomienda una ingesta adicional.
La vitamina D2 (ergocalciferol) suele ser de origen vegetal, mientras que la D3 (colecalciferol) generalmente procede de fuentes animales. La D3 es la forma más utilizada en los complementos alimenticios debido a su alta biodisponibilidad y su amplio uso.
La vitamina D se encuentra de forma natural en una cantidad limitada de alimentos, como ciertos tipos de pescado graso, huevos y productos enriquecidos como la margarina o las bebidas vegetales. La ingesta a través de la dieta puede variar según la persona y su patrón alimentario.
Como la vitamina D es una vitamina liposoluble, se recomienda tomarla junto con una comida que contenga grasa. Esto puede ayudar a una absorción óptima de la vitamina en el organismo.
| Composición por dosis (1 cápsula blanda) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (como colecalciferol) | 125 µg | 2500% |
Vitamina D3 (colecalciferol), aceite de linaza, gelatina, glicerina, agua purificada. Contiene sulfitos.
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