SwansonRaíz de valeriana
- ✓ Contiene 475 mg de raíz de valeriana (Valeriana officinalis) por cápsula
- ✓ 100 cápsulas por envase
- ✓ Dosis recomendada de 1 a 2 cápsulas al día
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Descripción del producto
- ✓ Contiene 475 mg de raíz de valeriana (Valeriana officinalis) por cápsula
- ✓ 100 cápsulas por envase
- ✓ Dosis recomendada de 1 a 2 cápsulas al día
- ✓ Ideal como parte de una rutina nocturna
Swanson Vitamins Raíz de valeriana (100 cápsulas) contiene 475 mg de valeriana (Valeriana officinalis) raíz por cápsula, una planta que se encuentra de forma natural en Europa y partes de Asia. Las cápsulas son fáciles de tomar e ideales como parte de una rutina nocturna. La dosis recomendada es de 1 a 2 cápsulas al día, a tomar 1 hora antes de acostarse. Con una dosis de 1 a 2 cápsulas al día, un envase de 100 cápsulas dura aproximadamente entre 1,5 y 3 meses.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la valeriana?
La valeriana, en latín Valeriana officinalis, es una planta perenne que crece de forma natural en prados húmedos y junto a orillas de agua en Europa y partes de Asia. La raíz de esta planta se utiliza en la herbolaria desde hace siglos y hoy en día es un ingrediente común en los complementos alimenticios.
¿Dónde se encuentra la valeriana de manera natural?
La valeriana se encuentra de forma natural en Europa y partes de Asia, donde la planta crece en prados húmedos y junto a orillas de agua.
¿Cuáles son los componentes que se encuentran naturalmente en la raíz de valeriana?
La raíz de valeriana es conocida botánicamente por la presencia de valepotriatos y varios aceites volátiles. Estas sustancias se encuentran de forma natural en la raíz de esta planta.
¿Cuál es la diferencia entre raíz seca y un extracto de valeriana?
La raíz seca es la parte cosechada y secada de la planta en forma de polvo, como en este producto. Un extracto es una forma más procesada en la que ciertos componentes de la raíz han sido concentrados mediante un proceso de extracción, por ejemplo con agua o alcohol.
¿En qué debo fijarme antes de usar valeriana?
No usar durante el embarazo o la lactancia. Ten precaución si usas medicamentos que afectan al sistema nervioso central, como antidepresivos o tranquilizantes. El uso excesivo puede afectar la capacidad de conducir o de manejar maquinaria.
Características
Ingredientes
| Composición por dosis (2 cápsulas) | VRN* | |
|---|---|---|
| Valeriana e (Valeriana officinalis) (raíz) | 475 mg | - |
Valeriana (Valeriana officinalis) raíz, gelatina (cápsula), celulosa microcristalina (agente de carga)
Manual
n/a
n/a
Toma 1 cápsula con una comida de la tarde o como parte de la rutina nocturna, con agua.
n/a
Seguridad & almacenamiento
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