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Swanson Vitamins Vitamina K2 100 mcg (30 cápsulas blandas) contiene vitamina K2 en forma de menaquinona-7 (MK-7), procedente del natto, un producto de soja fermentada. Cada cápsula blanda aporta 100 mcg de vitamina K2 en combinación con aceite de girasol. Esta forma se utiliza frecuentemente en suplementos debido a su composición específica. Las cápsulas blandas son fáciles de tomar y aptas para un uso diario. Con 1 cápsula blanda al día, este producto es fácil de incorporar en una rutina fija.
La vitamina K1 (filoquinona) se encuentra principalmente en verduras de hoja verde como espinaca, col rizada y brócoli. La vitamina K2 (menaquinona) se encuentra principalmente en alimentos fermentados como el natto y, en menor cantidad, en productos animales como queso y huevos.
El natto es un alimento tradicional japonés hecho de habas de soja fermentadas y es una de las fuentes naturales más ricas en vitamina K2.
MK-4 y MK-7 son formas de vitamina K2. Se diferencian en su estructura química y provienen de diferentes fuentes: MK-4 se encuentra principalmente en productos animales, mientras que MK-7 suele proceder de alimentos fermentados como el natto.
La vitamina K2 es una vitamina liposoluble y por eso se combina con aceite. Así, la sustancia se puede procesar bien en una cápsula blanda y permanece mezclada.
| Composición por dosis (1 cápsula blanda) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina K2 (menaquinona-7) (de natto) | 100 µg | 133.33% |
Aceite de girasol, gelatina, glicerina, fosfato dicálcico, cera de abeja, agua purificada, colorante de algarroba, lecitina de girasol, vitamina K2 (de natto, soja fermentada). Contiene sulfitos.
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