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Viridian Vitamina D3 1000 UI (30 o 90 cápsulas) contiene vitamina D3 procedente de liquen, una fuente vegetal. Cada cápsula aporta 25 mcg (1000 UI) de vitamina D3. La dosis recomendada es de 1 a 2 cápsulas al día durante una comida, y gracias a la opción de dos tamaños de envase, hay un formato adecuado tanto para un uso a corto como a largo plazo. Las cápsulas son aptas para veganos y resultan prácticas para el uso diario en adultos y jóvenes a partir de 16 años.
La vitamina D3 es una de las formas de la vitamina D y pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles. Su nombre químico es colecalciferol. Se encuentra en un número limitado de alimentos y también está disponible como complemento alimenticio.
La vitamina D se encuentra de forma natural en, entre otros, huevos y pescados grasos como salmón, sardinas y caballa. Además, se añade vitamina D a algunos alimentos, como la margarina y ciertas alternativas vegetales a los productos lácteos.
La vitamina D3 de este producto se extrae del liquen. Muchos suplementos de vitamina D3 contienen vitamina D3 procedente de la lanolina, la grasa de la lana de oveja. Dado que el liquen es una fuente vegetal, este producto es apto para veganos.
El liquen es una forma de vida que resulta de la simbiosis entre un hongo y un alga o cianobacteria. Los líquenes crecen sobre rocas, cortezas de árboles y el suelo, y se utilizan como fuente vegetal de vitamina D3.
La vitamina D2, también conocida como ergocalciferol, se obtiene de levaduras y hongos. La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, suele proceder de fuentes animales. La vitamina D3 de este producto procede del liquen y, por tanto, es de origen vegetal.
La vitamina D3 es una vitamina liposoluble. Eso significa que la sustancia se disuelve en grasa y no en agua, como por ejemplo también ocurre con la vitamina A, E y K. Por eso, el fabricante recomienda tomar las cápsulas durante una comida, preferentemente una comida que contenga grasa. Piensa en un desayuno con huevos, yogur o pan con mantequilla, o una comida caliente con pescado, aceite o aguacate. Además, al tomar la cápsula siempre con la misma comida, se convierte en una rutina diaria.
| Composición por dosis (1 cápsula) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 25 µg | 500% |
Vitamina D3 (colecalciferol), alfalfa, cápsula de celulosa vegetal.
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