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Viridian Vitamina D3 Vegana 3000 UI (60 cápsulas) contiene 75 mcg (3000 UI) de vitamina D3 por cápsula vegetal, proveniente de colecalciferol vegano a partir de liquen. La dosis recomendada es una cápsula al día, preferiblemente durante una comida. Disponible en envases de 60 unidades, suficiente para aproximadamente 2 meses con uso diario. Apto para vegetarianos y veganos.
La vitamina D2 se elabora a partir de levaduras o setas. La vitamina D3 generalmente proviene de fuentes animales, como la grasa de lana. Este suplemento contiene vitamina D3 de liquen y por lo tanto es apto para un estilo de vida vegano.
La vitamina D3 se encuentra de forma natural, entre otros, en salmón, arenque, caballa, sardinas, huevos e hígado. Además, se añade vitamina D a algunos alimentos, como la margarina y la margarina ligera.
El liquen es una colaboración natural entre un hongo y un alga. Algunas especies producen vitamina D3 cuando se exponen a la luz solar. Esta vitamina D3 se utiliza como fuente vegetal para este suplemento.
Muchos suplementos de vitamina D3 se fabrican a partir de grasa de lana (lanolina) de oveja. En este suplemento, la vitamina D3 proviene de liquen, por lo que no se utilizan ingredientes de origen animal.
La vitamina D3 es una vitamina liposoluble. Por eso se recomienda tomar la cápsula durante una comida, preferiblemente una comida que contenga algo de grasa, como frutos secos, aguacate, aceite de oliva o productos lácteos (o sus alternativas).
Muchas personas eligen un suplemento de vitamina D3 en épocas en las que salen poco al exterior o están menos expuestas al sol, por ejemplo, durante los meses de otoño e invierno. También las personas que cubren la mayor parte de su piel o que trabajan principalmente en interiores suelen optar por un suplemento de vitamina D3.
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (colecalciferol de liquen) | 75 µg | 1500% |
Vitamina D3, en una base de alfalfa, espirulina y arándano, cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa).
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