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Vitakruid Elite Pre Workout Mujer (284 gramos de polvo) es una fórmula compuesta con aminoácidos, cafeína y extractos de plantas en una práctica forma de polvo. Por dosis, contiene, entre otros, L-citrulina, beta-alanina y L-arginina, complementados con cafeína de extracto de guayusa y extracto de té verde. La fórmula se amplía además con ingredientes como taurina, colina, mangiferina (Zynamite®), extracto de jengibre tailandés (enXtra®) y vitaminas B3 y B12. El polvo tiene un refrescante sabor a lima y es fácil de mezclar con agua.
Un pre-entrenamiento es un suplemento que generalmente se toma antes de un entrenamiento y suele consistir en una combinación de ingredientes como cafeína, aminoácidos y extractos de plantas.
El pre-entrenamiento suele tomarse antes de entrenar, normalmente entre 30 y 60 minutos antes, dependiendo de las preferencias y la rutina personal.
Esto puede deberse a la beta-alanina, un ingrediente que se utiliza frecuentemente en las fórmulas de pre-entrenamiento. Esta sensación es temporal y varía según la persona y la dosis.
La guayusa es una planta de la región amazónica que contiene cafeína de forma natural. El extracto se utiliza como fuente natural de cafeína en los suplementos.
La L-citrulina y la L-arginina son aminoácidos que a menudo se encuentran juntos en los suplementos y forman parte de fórmulas de aminoácidos más amplias.
La L-teanina es un aminoácido presente en el té verde y se suele combinar con cafeína en los suplementos.
La mangiferina es una sustancia vegetal procedente del árbol del mango y se utiliza en suplementos como parte de fórmulas compuestas.
| Composición por dosis (9,5 gramos) | VRN* | |
|---|---|---|
| Extracto de guayusa (de los cuales 60 mg de cafeína) | 1000 mg | - |
| Mangiferina (Zynamite®) | 160 mg | - |
| L-Citrulina (DL-Malato) | 2250 mg | - |
| Beta-alanina | 1125 mg | - |
| L-Arginina (alfa-cetoglutarato) | 1000 mg | - |
| Colina (bitartrato) | 250 mg | - |
| Extracto de té verde (de los cuales 120 mg de L-teanina y 92,5 mg de EGCG (epigalocatequina-3-galato)) | 425 mg | - |
| Extracto de jengibre tailandés (enXtra®) | 150 mg | - |
| Vitamina B3 (niacinamida) | 7.5 mg | 46.88% |
| Vitamina B12 (metilcobalamina) | 200 µg | 8000% |
| L-Taurina | 450 mg | - |
| Extracto de pimienta negra (Bioperine®, 95-98%) | 5 mg | - |
L-Citrulina DL-malato, L-Arginina alfa-cetoglutarato, Beta-alanina, Extracto de guayusa, Colina (bitartrato), L-taurina, Extracto de té verde (Camellia sinensis), ácido cítrico (aroma), aroma natural de lima (aroma), almidón de maíz, extracto de mangiferina (Zynamite®), extracto de jengibre tailandés (Alpinia galanga) (enXtra®), sucralosa (edulcorante), vitamina B3 (nicotinamida), extracto de pimienta negra (Bioperine®), vitamina B12 (metilcobalamina).
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