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Vitakruid Magnesio 150 Bisglicinato (90 o 180 tabletas) contiene magnesio en forma de bisglicinato, unido al aminoácido glicina. Cada tableta aporta 150 mg de magnesio, 914 mg de glicina y 200 mg de L-taurina. Toma 1 tableta antes de acostarte y puedes aumentar hasta un máximo de 3 tabletas al día. Gracias al formato en tabletas, son fáciles de tomar y de dosificar de forma flexible. Disponible en envases de 90 y 180 tabletas.
En el bisglicinato de magnesio, el magnesio está unido a dos moléculas del aminoácido glicina. El prefijo “bis” hace referencia a esto, que significa “dos”. Como el magnesio está unido a un aminoácido, el bisglicinato de magnesio pertenece a los quelatos de aminoácidos.
La glicina es el aminoácido más pequeño y sencillo. Se encuentra de forma natural en alimentos ricos en proteínas, como la carne, el pescado, los lácteos y las legumbres.
La L-taurina es un aminoácido que contiene azufre. A diferencia de la mayoría de los aminoácidos, la taurina no se utiliza como bloque constructivo de las proteínas. Se encuentra de forma natural, entre otros, en carne, pescado y mariscos.
El magnesio se encuentra en pan integral y otros productos de cereales, verduras de hoja verde, lácteos, carne, frutos secos y legumbres. Los frutos secos, semillas y pipas, como las semillas de calabaza, son especialmente ricos en magnesio.
El magnesio elemental es la cantidad de magnesio puro en un compuesto de magnesio. En el bisglicinato de magnesio, la mayor parte del peso corresponde a glicina. Cada tableta contiene 150 mg de magnesio elemental y 914 mg de glicina del mismo compuesto.
| Composición por dosis (1 tableta) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Magnesio (bisglicinato) | 150 mg | 40% |
| Glicina (bisglicinato de magnesio) | 914 mg | - |
| L-Taurina | 200 mg | - |
Bisglicinato de magnesio, celulosa microcristalina (antiaglomerante), L-taurina, ácido esteárico (antiaglomerante), HPC, dióxido de silicio (antiaglomerante), HPMC (agente de brillo), glicerol (humectante), dióxido de silicio (agente de carga).
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Toma 1 tableta antes de acostarte. Hasta 3 tabletas al día, salvo recomendación distinta.
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