La colina es un nutriente que a menudo se incluye dentro de la familia de las vitaminas B. En este suplemento, la colina está presente como bitartrato de colina, una forma estable y muy utilizada en los complementos alimenticios.

El inositol es una sustancia que se encuentra de forma natural en alimentos vegetales y animales, como frutas, legumbres, cereales y frutos secos. A veces se incluye dentro del grupo de las vitaminas B, aunque oficialmente no es una vitamina.

La colina es un nutriente que a menudo se incluye en el grupo de las vitaminas B y se encuentra principalmente en alimentos vegetales y animales ricos en proteínas, como huevos, carne, pescado, soja y cacahuetes. El inositol es una sustancia cuya estructura se asemeja a la de un azúcar y se encuentra de forma natural en alimentos vegetales y animales, como frutas, legumbres, cereales integrales y frutos secos. Aunque a veces se mencionan juntos, son dos sustancias diferentes, cada una con su propio papel en la alimentación.