SwansonCitrato de zinc
- ✓ Contiene 30 mg de zinc elemental por cápsula
- ✓ Zinc en forma de citrato de zinc
- ✓ Una cápsula al día, preferentemente con una comida
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Descripción del producto
- ✓ Contiene 30 mg de zinc elemental por cápsula
- ✓ Zinc en forma de citrato de zinc
- ✓ Una cápsula al día, preferentemente con una comida
- ✓ Envase de 60 cápsulas
- ✓ Tamaño compacto, fácil de tomar
Swanson Vitamins Citrato de zinc 30 mg (60 cápsulas) contiene zinc en forma de citrato de zinc, una forma muy utilizada y fácilmente absorbible de este mineral. Este suplemento está desarrollado para el uso diario y es ideal para quienes desean apoyar conscientemente su ingesta de zinc. Cada cápsula aporta 30 mg de zinc elemental. Esta forma se elige a menudo por su combinación de biodisponibilidad, facilidad de uso y dosificación práctica.
Declaraciones de salud
- El zinc contribuye al mantenimiento de huesos normales.
- El zinc contribuye al mantenimiento de la visión normal.
- El zinc contribuye al mantenimiento del cabello normal.
- El zinc contribuye al mantenimiento de la piel normal.
- El zinc contribuye al mantenimiento de las uñas normales.
- El zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico.
- El zinc contribuye a la protección de las células contra el daño oxidativo.
Preguntas frecuentes
¿En qué alimentos se encuentra el zinc de forma natural?
El zinc se encuentra de forma natural en carne, pescado, mariscos, productos lácteos, cereales integrales, legumbres, frutos secos y semillas.
¿Puedo usar 30 mg de zinc durante un periodo prolongado?
30 mg de zinc es una dosis alta. Por eso solo es adecuada durante un periodo corto, por ejemplo, unas semanas o meses bajo supervisión terapéutica. Una ingesta elevada de zinc durante mucho tiempo puede disminuir la absorción de cobre en el intestino.
¿Qué es el citrato de zinc?
El citrato de zinc es una forma de zinc unida al ácido cítrico y se elige a menudo por su buena solubilidad y facilidad de uso.
¿Por qué la gente elige el citrato de zinc en lugar de otras formas?
El citrato de zinc se utiliza a menudo por su equilibrio entre eficacia, buena absorción y bajo impacto en el estómago. En comparación, por ejemplo, con el óxido de zinc, el citrato de zinc se absorbe mejor y se asocia menos con molestias gástricas.
¿Cuándo es mejor tomar zinc?
El zinc suele tomarse durante o después de una comida. Tomarlo con el estómago vacío puede causar molestias estomacales leves en algunas personas.
¿Para quién es adecuado un complemento de zinc?
Un complemento de zinc suele ser elegido por personas que desean cubrir sus necesidades de zinc, por ejemplo, vegetarianos o personas con una ingesta limitada de zinc a través de la alimentación.
Características
Ingredientes
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Zinc (como citrato de zinc) | 30 mg | 300% |
Citrato de zinc, celulosa microcristalina, gelatina, estearato de magnesio, sílice.
Manual
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