SwansonCitrato de magnesio - Super Strength
- ✓ Contiene 225 mg de magnesio por dosis de 2 tabletas
- ✓ En forma de citrato de magnesio
- ✓ Tabletas, fáciles de tomar con agua
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- ✓ Contiene 225 mg de magnesio por dosis de 2 tabletas
- ✓ En forma de citrato de magnesio
- ✓ Tabletas, fáciles de tomar con agua
- ✓ 240 tabletas por envase
- ✓ Dosificación flexible (1 a 2 veces al día)
Swanson Vitamins Citrato de Magnesio - Super Strength (240 tabletas) contiene magnesio en forma de citrato de magnesio. Cada dosis de 2 tabletas proporciona 225 mg de magnesio elemental. El citrato de magnesio es un compuesto en el que el magnesio está unido al ácido cítrico. El producto se presenta en forma de tabletas y es fácil de tomar diariamente con agua.
- El magnesio contribuye al mantenimiento de huesos normales.
- El magnesio contribuye a un equilibrio electrolítico adecuado.
- El magnesio contribuye a un metabolismo energético normal.
- El magnesio contribuye al mantenimiento de dientes normales.
- El magnesio contribuye a una función psicológica normal.
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- El magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
¿Qué es el citrato de magnesio?
El citrato de magnesio es un compuesto orgánico de magnesio con ácido cítrico. Esta forma es más soluble en agua que el óxido de magnesio y, por eso, se suele elegir para aplicaciones en las que se desea una forma más absorbible.
¿Para quién puede ser útil suplementar el magnesio?
Suplementar magnesio puede ser valioso si haces mucho deporte, en caso de estrés o si tu dieta contiene poco magnesio. También puede ser recomendable si usas antiácidos durante mucho tiempo. Es mejor hablarlo con tu médico o farmacéutico.
¿Puede el citrato de magnesio tener un efecto laxante?
Sí, el magnesio puede tener un efecto laxante en dosis de 250 mg al día o más. Este suplemento aporta 225 mg de magnesio por cada 2 tabletas.
¿Qué significa ‘magnesio elemental’?
El magnesio elemental se refiere a la cantidad de magnesio realmente disponible por dosis, aparte del peso del compuesto al que está unido.
¿Dónde se encuentra el magnesio de forma natural?
El magnesio se encuentra en alimentos como las espinacas, frutos secos, semillas, cereales integrales y cacao. La cantidad varía según el alimento.
| Composición por dosis (2 tabletas) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Magnesio (de citrato de magnesio) | 225 mg | 60% |
Citrato de magnesio, ácido esteárico, estearato de magnesio, carboximetilcelulosa sódica, hidroxipropilmetilcelulosa, carbonato de calcio, talco, polietilenglicol.
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