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Vitals Creatina-CV (300 gramos) contiene Creavitalis®, un monohidrato de creatina puro y micronizado de origen europeo. Este producto tiene una solubilidad óptima y un sabor neutro. La creatina es uno de los nutrientes más estudiados para deportistas. Creatina-CV cuenta con la certificación NZVT, lo que significa que es apta para deportistas de alto rendimiento.
La creatina es un compuesto orgánico que contiene nitrógeno, compuesto por los aminoácidos arginina, glicina y metionina. Por lo tanto, no es una vitamina ni un mineral, sino una sustancia propia del cuerpo que también obtienes a través de los alimentos (como carne y pescado).
Creavitalis® es una forma patentada de creatina diseñada específicamente para una mayor estabilidad y solubilidad.
Sí, para un efecto óptimo se recomienda tomar creatina diariamente, incluso en los días de descanso. Ya sea que entrenes o descanses, es importante tomarla de manera consistente.
Una fase de carga (en la que se toman 20 gramos de monohidrato de creatina durante los primeros cinco días) es posible, pero no necesaria. Sin una fase de carga, tarda un poco más (generalmente de 3 a 4 semanas) en alcanzar el mismo nivel.
| Composición por dosis (3,4 gramos) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Creatina monohidrato (Creavitalis®) | 3400 mg | - |
| de qué creatina | 3000 mg | - |
Creatina monohidrato.
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