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NOW Foods Magnesio y Calcio es un suplemento con una proporción de 2:1 entre magnesio y calcio. También contiene zinc y vitamina D3.
El magnesio y el calcio desempeñan ambos un papel en diferentes procesos corporales y a menudo se mencionan juntos. El calcio está involucrado en la contracción muscular, mientras que el magnesio tiene una función en la relajación muscular. La proporción entre estos minerales puede influir en la función muscular y la tensión muscular.
Calcio: leche, queso, yogur, brócoli, col rizada, frutos secos y legumbres. Magnesio: espinacas, frutos secos, semillas, cereales integrales, legumbres y plátanos.
Toma 3 tabletas al día, preferiblemente en dosis divididas, con las comidas o antes de dormir. Respeta la dosis recomendada.
Composición por dosis (3 tabletas) | VRN* | |
---|---|---|
Vitamina D3 (colecalciferol) | 25 mcg | 125% |
Calcio (de minerales derivados de algas marinas Aquamin® y citrato de calcio) | 400 mg | 50% |
Magnesio (de óxido de magnesio, glicinato de magnesio, taurato de magnesio, citrato de magnesio y minerales Aquamin® derivados de algas marinas) | 800 mg | 213.33% |
Zinc (de L-OptiZinc® Monometionina) | 15 mg | 150% |
Celulosa microcristalina (E460(i), relleno), maltodextrina (E1400, espesante), croscarmelosa de sodio (E468, humectante), ácido esteárico (E470(i), antiaglomerante), HPMC (E460(i), recubrimiento), lecitina de aceite de girasol, citrato de trietilo, estearato de magnesio (E470b, emulgente), dióxido de silicio (E551, antiaglomerante), vitaminas, minerales.
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