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Bonusan Polvo de Malato de Magnesio y Citrato de Magnesio (130 gramos) contiene 200 mg de magnesio elemental por cacito, procedente de las formas fácilmente absorbibles malato y citrato. El polvo se disuelve fácilmente en agua, zumo o un batido y tiene un refrescante sabor a limón. Este suplemento ha sido desarrollado para el uso diario e ideal para quienes prefieren no tomar cápsulas. La composición lo hace adecuado para quien desea una dosificación flexible de magnesio en una forma bebible.
El citrato de magnesio está unido al ácido cítrico y es conocido por su buena solubilidad en agua. El malato de magnesio está unido al ácido málico y se elige a menudo por la presencia natural del malato en los alimentos. Ambas formas son bien absorbidas por el cuerpo.
Magnesio elemental se refiere a la cantidad real de magnesio disponible para el cuerpo proveniente de un compuesto. Por ejemplo: 200 mg de magnesio elemental significa 200 mg de magnesio puro, independientemente del peso total del compuesto (como citrato o malato).
El magnesio se encuentra de forma natural, entre otros, en vegetales de hoja verde, frutos secos, semillas, legumbres, cereales integrales, cacao en polvo y pescado. Una alimentación equilibrada normalmente aporta suficiente magnesio.
El polvo está sobre todo destinado a usarse en bebidas frías o templadas. No lo mezcles con agua hirviendo para mantener la calidad de los ingredientes activos.
El óxido de magnesio tiene una baja biodisponibilidad comparado con las formas unidas orgánicamente como el citrato y el malato. Por eso, este producto solo contiene compuestos de magnesio de buena absorción.
| Composición por dosis (2 gramos) | VRN* | |
|---|---|---|
| Magnesio (como -malato y -citrato) | 200 mg | 53.33% |
Ácido cítrico (acidulante), malato de magnesio, citrato de magnesio, aroma de limón
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