- ✓ Contiene 250 mg de magnesio por cápsula.
- ✓ Formulado con citrato de magnesio y óxido de magnesio.
- ✓ Cuidadosamente compuesto.
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Descripción del producto
- ✓ Contiene 250 mg de magnesio por cápsula.
- ✓ Formulado con citrato de magnesio y óxido de magnesio.
- ✓ Cuidadosamente compuesto.
- ✓ Sin aditivos innecesarios.
Nature's Way Magnesium Complex (100 cápsulas) ofrece una mezcla de alta calidad de citrato de magnesio y óxido de magnesio. Este suplemento contiene 500 mg de magnesio por cápsula. Este producto es adecuado para personas que desean complementar con una cantidad adecuada de magnesio.
Declaraciones de salud
- El magnesio contribuye al mantenimiento de huesos normales.
- El magnesio contribuye a un equilibrio electrolítico adecuado.
- El magnesio contribuye a un metabolismo energético normal.
- El magnesio contribuye al mantenimiento de dientes normales.
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- El magnesio contribuye a una síntesis normal de proteínas.
Preguntas frecuentes
¿Qué formas de magnesio contiene este producto?
Este suplemento contiene dos formas de magnesio: citrato de magnesio y óxido de magnesio. El citrato es una forma orgánicamente ligada, y el óxido es una forma mineralmente ligada (inorgánica).
¿Qué es el citrato de magnesio?
El citrato de magnesio es una forma de magnesio de buena absorción, en la que el magnesio está ligado al ácido cítrico. Se usa con frecuencia en suplementos debido a su alta biodisponibilidad.
¿Cuánto magnesio necesitas diariamente?
La cantidad diaria recomendada (CDR) de magnesio varía según la edad y el sexo. Mujeres: aproximadamente 300 mg por día. Hombres: aproximadamente 350 mg por día. Los deportistas o las personas que sudan mucho pueden necesitar más. En caso de duda, es recomendable consultar a un médico o dietista deportivo.
¿Hay desventajas al usar una dosis alta de magnesio?
El magnesio puede tener un efecto laxante a partir de 250 mg/día. En ese caso, reduce la dosis diaria a 1 cápsula al día.
Características
Ingredientes
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Magnesio (como citrato de magnesio, óxido de magnesio) | 250 mg | 66.67% |
Magnesio (como citrato de magnesio, óxido de magnesio), gelatina (cápsula), celulosa, estearato de magnesio, sílice.
Manual
Seguridad & almacenamiento
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