NOW FoodsMelatonina 1 mg
- ✓ Contiene 1 mg de melatonina por tableta.
- ✓ Apto para vegetarianos y veganos.
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- ✓ Contiene 1 mg de melatonina por tableta.
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NOW Foods Melatonina 1 mg (100 tabletas) contiene 1 mg de melatonina por tableta. Es apto para vegetarianos y veganos. Ideal para su uso con horarios de trabajo cambiantes o durante viajes a través de varias zonas horarias.
- La melatonina contribuye al alivio de las sensaciones subjetivas de jet lag.
- La melatonina contribuye a la reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño.
- La niacina contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
- La niacina contribuye a una función psicológica normal.
- La vitamina B6 contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
- La vitamina B6 contribuye a un metabolismo energético normal.
¿Qué debo tener en cuenta antes de usar melatonina?
Se desaconseja su uso, salvo que se indique lo contrario: Para niños menores de 12 años, durante embarazo y lactancia, durante un período continuo superior a 3 semanas, en caso de utilizar medicamentos que afecten al cerebro.
¿Cuándo debo tomar melatonina?
Toma melatonina 1 a 2 horas antes de acostarte con agua.
¿Por cuánto tiempo puedo usar melatonina?
Se recomienda el uso de melatonina en una dosis alta para un uso a corto plazo, hasta un máximo de 3 semanas consecutivas. Consulta un uso prolongado con tu médico o farmacéutico.
| Composición por dosis (1 tableta) | Cantidad | VRN* |
|---|---|---|
| Melatonina | 1 mg | - |
| Vitamina B3 (niacinamida) | 100 mg | 625% |
| Vitamina B6 (de clorhidrato de piridoxina) | 5 mg | 357.14% |
| Magnesio (de citrato de magnesio) | 40 mg | 10.67% |
Melatonina, celulosa microcristalina, ácido esteárico (origen vegetal), dióxido de silicio, estearato de magnesio (origen vegetal), croscarmelosa sódica.
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Tomar 1 tableta poco antes (1 a 2 horas) de acostarse.
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