SwansonMelatonina 3 mg
- ✓ 3 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Para tomar fácilmente antes de acostarse
- ✓ Práctico para usar como parte de una rutina nocturna
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Descripción del producto
- ✓ 3 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Para tomar fácilmente antes de acostarse
- ✓ Práctico para usar como parte de una rutina nocturna
- ✓ Apto para vegetarianos y veganos
- ✓ 60 o 120 cápsulas veganas por envase
Swanson Vitamins Melatonina (60 o 120 cápsulas) contiene 3 mg de melatonina por cápsula y es fácil de tomar gracias a su forma práctica de cápsula. Este suplemento es a menudo elegido por personas con un ritmo irregular, por ejemplo, por turnos de trabajo o después de viajes largos. Las cápsulas son compactas y fáciles de tragar, preferiblemente poco antes de acostarse. El producto es apto para un estilo de vida vegano y vegetariano.
Declaraciones de salud
- La melatonina contribuye al alivio de las sensaciones subjetivas de jet lag.
- La melatonina contribuye a la reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño.
Preguntas frecuentes
Uso no recomendado, salvo indicación contraria: para niños menores de 12 años, durante el embarazo y la lactancia, durante un período continuado superior a 3 semanas, al tomar medicamentos que actúan sobre el cerebro.
Este producto está altamente dosificado y por ello es adecuado para uso temporal (máximo 3 semanas continuas). Es importante seguir la dosis y duración de uso recomendadas o seguir las indicaciones de tu médico.
La melatonina suele ser bien tolerada, pero algunas personas pueden experimentar somnolencia leve la mañana siguiente. Es importante un uso correcto de la melatonina; para ello, lee las recomendaciones del envase. Deja de usar el producto y consulta a un médico si experimentas efectos no deseados.
La melatonina sintética se fabrica en laboratorio y es la estándar en suplementos. La melatonina natural procede de fuentes animales y se utiliza rara vez. Pequeñas cantidades de melatonina también se encuentran de forma natural en los alimentos, como cerezas o cereales.
La exposición a luz intensa, especialmente la luz azul de las pantallas, puede suprimir la producción de melatonina. Un ambiente oscuro favorece el ritmo natural.
Características
Ingredientes
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Melatonina | 3 mg | - |
Harina de arroz, hipromelosa (cápsula), melatonina.
Manual
n/a
n/a
Toma una cápsula con agua. Tomar poco (1 a 2 horas) antes de ir a dormir.
n/a
Seguridad & almacenamiento
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