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BIOVEA Melatonina 3 mg (120 tabletas) es un complemento con melatonina producida sintéticamente, enriquecida con vitamina B6 y calcio. Cada tableta contiene 3 mg de melatonina, 10 mg de vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina) y 63 mg de calcio (de carbonato de calcio). Las tabletas son aptas para vegetarianos y están pensadas para su uso por la noche. Este suplemento es a menudo elegido por personas con un ritmo irregular, por ejemplo al viajar o trabajar en turnos nocturnos. Un envase contiene 120 tabletas.
La exposición a luz intensa, especialmente luz azul de pantallas, puede suprimir la producción de melatonina. Un entorno oscuro favorece el ritmo natural.
La melatonina suele utilizarse durante periodos cortos, por ejemplo en viajes largos o ante una necesidad temporal. Para su uso diario durante periodos prolongados, es recomendable consultar a un profesional.
La melatonina sintética se elabora en laboratorio y es el estándar en los suplementos. La melatonina natural procede de fuentes animales y se utiliza raramente. También pequeñas cantidades de melatonina se encuentran de manera natural en alimentos, como cerezas o cereales.
El calcio de este suplemento proviene del carbonato de calcio. Es un mineral que se utiliza habitualmente por su alto contenido de calcio elemental por gramo.
| Composición por dosis (1 tableta) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina) | 10 mg | 714.29% |
| Calcio (de carbonato de calcio) | 63 mg | 7.88% |
| Melatonina | 3 mg | - |
Melatonina, vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), calcio (de carbonato de calcio), celulosa microcristalina, ácido esteárico vegetal, estearato de magnesio vegetal, croscarmelosa sódica, dióxido de silicio.
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Tomar 1 tableta vegetariana 1 a 2 horas antes de acostarse.
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