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BIOVEA Melatonina 3 mg (120 tabletas) es un complemento con melatonina fabricada sintéticamente, complementado con vitamina B6 y calcio. Cada tableta contiene 3 mg de melatonina, 10 mg de vitamina B6 (piridoxina HCl) y 63 mg de calcio (de carbonato de calcio). Las tabletas son aptas para vegetarianos y están pensadas para el consumo nocturno. Este complemento es frecuentemente elegido por personas con un ritmo irregular, por ejemplo, al viajar o durante turnos de noche. Un envase contiene 120 tabletas.
La exposición a luz intensa, especialmente a la luz azul de las pantallas, puede suprimir la producción de melatonina. Un entorno oscuro favorece el ritmo natural.
La melatonina se suele usar a corto plazo, por ejemplo al viajar lejos o ante una necesidad temporal. Para uso diario durante periodos prolongados, es recomendable consultar a un especialista.
La melatonina sintética se produce en laboratorio y es la estándar en complementos. La melatonina natural proviene de fuentes animales y apenas se utiliza. Pequeñas cantidades de melatonina también se encuentran de forma natural en alimentos, como cerezas o cereales.
El calcio en este complemento proviene del carbonato de calcio. Es un mineral que se utiliza a menudo debido a su alto contenido de calcio elemental por gramo.
| Composición por dosis (1 tableta) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina B6 (como clorhidrato de piridoxina) | 10 mg | 714.29% |
| Calcio (de carbonato de calcio) | 63 mg | 7.88% |
| Melatonina | 3 mg | - |
Melatonina, vitamina B6 (piridoxina HCl), calcio (de carbonato de calcio), celulosa microcristalina, ácido esteárico vegetal, estearato de magnesio vegetal, croscarmelosa sódica, dióxido de silicio.
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Tomar 1 tableta vegetariana 1 a 2 horas antes de acostarte.
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