- ✓ Suplemento de alta dosis para adultos
- ✓ Contiene 3 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Cápsulas prácticas, fáciles de tomar
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Descripción del producto
- ✓ Suplemento de alta dosis para adultos
- ✓ Contiene 3 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Cápsulas prácticas, fáciles de tomar
- ✓ 180 cápsulas por envase
- ✓ Apto para veganos y vegetarianos
NOW Foods Melatonina 3 mg (180 cápsulas) contiene 3 mg de melatonina por cápsula. Este suplemento es utilizado frecuentemente por personas con un ritmo irregular, por ejemplo, en turnos de trabajo rotativos o después de viajes largos. Las cápsulas son pequeñas y fáciles de tomar justo antes de acostarse. Cada envase contiene 180 cápsulas veganas.
Declaraciones de salud
- La melatonina contribuye al alivio de las sensaciones subjetivas de jet lag.
- La melatonina contribuye a la reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño.
Preguntas frecuentes
¿Afecta el uso de luz por la noche a la acción de la melatonina?
La exposición a luz intensa, especialmente la luz azul de las pantallas, puede inhibir la producción de melatonina. Un entorno oscuro favorece el ritmo natural.
¿Se puede usar melatonina todas las noches, o solo de vez en cuando?
La melatonina suele emplearse por períodos cortos, por ejemplo tras viajes largos o una necesidad puntual. Para un uso diario y prolongado se recomienda consultar a un especialista.
¿Cuál es la diferencia entre la melatonina sintética y la natural?
La melatonina sintética se produce en laboratorio y es la habitual en los suplementos. La melatonina natural proviene de fuentes animales y se utiliza raramente. Pequeñas cantidades de melatonina también se encuentran de forma natural en los alimentos, como en las cerezas o los cereales.
Características
Ingredientes
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Melatonina | 3 mg | - |
Melatonina, agente de carga (harina de arroz), hipromelosa (cápsula de celulosa).
Manual
n/a
n/a
n/a
Tomar entre 1 y 2 horas antes de acostarse.
Seguridad & almacenamiento
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