- ✓ Suplemento de alta dosis para adultos
- ✓ Contiene 5 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Apto para vegetarianos y veganos
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Descripción del producto
- ✓ Suplemento de alta dosis para adultos
- ✓ Contiene 5 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Apto para vegetarianos y veganos
- ✓ Formato en cápsulas práctico y fácil de tomar
- ✓ 60 cápsulas por envase
NOW Foods Melatonina 5 mg (60 cápsulas) contiene 5 mg de melatonina por cápsula. Este suplemento es utilizado frecuentemente por personas con un ritmo irregular, como trabajadores por turnos o tras viajes largos. Las cápsulas son pequeñas y fáciles de tomar justo antes de irse a dormir. Cada envase contiene 60 cápsulas veganas.
Declaraciones de salud
- La melatonina contribuye al alivio de las sensaciones subjetivas de jet lag.
- La melatonina contribuye a la reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño.
Preguntas frecuentes
¿El uso de luz por la noche afecta el funcionamiento de la melatonina?
La exposición a luz intensa, sobre todo la luz azul de pantallas, puede suprimir la producción de melatonina. Un entorno oscuro favorece el ritmo natural.
¿Se puede usar melatonina todas las noches, o solo de vez en cuando?
La melatonina suele usarse durante periodos cortos, como en viajes largos o necesidades temporales. Para un uso diario prolongado, es recomendable consultar a un profesional.
¿Cuál es la diferencia entre la melatonina sintética y la natural?
La melatonina sintética se fabrica en laboratorio y es la estándar en suplementos. La melatonina natural proviene de fuentes animales y se usa raramente. Cantidades pequeñas de melatonina también están presentes de manera natural en algunos alimentos, como las cerezas o los cereales.
Características
Ingredientes
| Composición por dosis (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Melatonina | 5 mg | - |
Melatonina, celulosa microcristalina, hipromelosa (cápsula de celulosa), ascorbil palmitato.
Manual
n/a
n/a
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Tomar 1 cápsula poco (1 a 2 horas) antes de ir a dormir.
Seguridad & almacenamiento
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